心向未来 赋能成长 ——邢台市南和区青少年活动中心心理健康教育公益讲座（二）

为进一步提升学生自我认知，缓解学习压力，4月17日，区青少年活动中心走进第一小学开展了以“心向未来赋能成长”为主题的心理健康教育公益讲座活动。本次讲座由心理咨询师秘自英老师主讲。

活动开场，秘老师以充满创意的“小蜜蜂游戏”迅速暖场，营造出轻松愉快的氛围，让学生们在欢声笑语中开启心灵探索。在互动环节，同学们积极踊跃，纷纷举手分享自己在生活和学习里中的烦恼与困惑。秘老师结合六年级学生的年龄特点和心理状况，深入浅出地阐述了常见的心理问题及应对方法。随后，带领学生进行能量朗读，帮助学生提升内心力量。在“一幅画来了解自己”环节，秘老师要求学生在纸上画出自己的名字、爱好和目标，大家充分发挥想象力，用画笔在纸上描绘出心中的画面。最后学生上台分享画作背后的故事，并畅谈实现目标的行动规划，自我赋能，也增强了他们的自信心。

心理健康是成长基石，拥有阳光心态，才能拥抱美好未来。区青少年活动中心将持续开展心理健康教育系列活动，为青少年的阳光成长保驾护航！