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军训拓展训练心得体会(收集7篇)

来源: 时间:2025-10-13 手机浏览

军训拓展训练心得体会篇1

九月的阳光虽不耀眼但依旧灼热,再次站在队列里,我仿佛又看到了当年的大学时光,同学之间互帮互助,团结友爱。“稍息”“立正”“报数”“向右看齐”这些过去熟悉的口号又一次回荡在我们耳边,三天的集体时光很快就过去了,短暂而又漫长,成为了我参加工作以来的一次难忘的经历,磨掉了我身上的懒散、懦弱,教会了我什么是纪律,什么是团结。

这次的军训与拓展训练的内容是市委党校为我们量身打造的,具有很强的针对性和实用性,使我收获颇丰。概括成一句话:“身体得到了锻炼,思想受到了洗礼,心灵得到了净化。”在队列训练中,大家都能严格按照教官的口令要求,做出相应的动作。大家互相帮助,齐心协力,共同把每个动作、每个细节做好。无论是稍息、立正、齐步走、正步走,还是军体拳、健美操,都一丝不苟,认真对待,赢得了教官的充分肯定。在拓展训练中,大家互相扶持,共同进退,展现了良好的集体意识和团结意识,同样也受到了教练组的交口称赞。三天来,我最深刻、最直观的感受主要有以下几点:一是强化了我们的纪律意识,军训的严格与认真是让我感触最深的,没有规矩,不成方圆。穿上统一的迷彩服,大家显得精神焕发,而且这种精神面貌互相影响,很快就形成了一个严谨高效的军事氛围。一切行动听指挥,教官早上的起床哨、军训期间的集合哨、一日三餐的饭前一支歌,无形中纪律意识得到了不断强化;二是培养了我们的团队精神,“动力绳圈”“颠鼓击球”“旗语战士”“七巧板”等等这些看似简单的小游戏,却离不开团队的协调与配合,不仅需要队长的组织领导,而且也需要队员们之间的默契与相互配合,让我更加深刻理解了团结的力量、合作的意义;三是增进了我们的同学友谊,参加本次中青班的学员,都是来自全市各个委、办、局、乡镇、街道等不同岗位的干部,很多同志互相不认识、不熟悉,通过这次“同吃、同住、同训练”,学员们拉近了彼此间的距离,增进了大家的感情。同时,也让我自己感受到了其他同学的魅力,真切照射出自身的不足,引导自己不断前行。

检阅的时间是短暂的,在最后的这大约20分钟里,我们展示的是坚持与磨砺、展示的是坚强与收获。在人生的道路上每个人都会经历和面临各式各样的挑战、失败和教训,只有经历磨砺和失败的考验才能达到人生的更高境界。通过这次军训,我相信在以后的学习与工作中能更加严格地要求自己,并将继续坚持这种纪律意识和团队意识,为共同推进我市的赶超发展贡献应有的力量。

军训拓展训练心得体会篇2

山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有白花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀,荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日离得一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

———题记

进入大学的军训,对我们来说无疑是一种挑战,一种磨练,一种人生的体验。由于上学期陕西省宝鸡市受甲流的影响,全院全体09级的军训在这学期末拉开了帷幕。虽然军训推迟了,可同学们渴望军训的激情仍然高涨,等待这次军训的到来。

两天的军训,宽敞的马路过道成了我们的战场,而在这个战场上,我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列,笔挺的身子,使我们用意志描绘的风景;震天的呐喊声,嘹亮的歌声,使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡,休息中我们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌,在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训,是苦,是累,是痛,无论是流着汗水的脸颊,湿透的衣服,还是发痛的双脚,都让我们难以忘怀。

漫长而艰辛的远航,既有乘风破浪的征帆,也有逆境不屈的脊梁,关键看你怎样驾驶自己的生活,故天将降大任于斯人野,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身......

军训亦是如此,有酸楚的泪水,有苦咸的泪水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,在教官的指导下,我们力求动作规范,严谨、有序,单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累,但我们并没有抱怨,人生的道路总是从坎坷到美景,已是人生苦短,吃这点点苦,受这点累算什么,抬起头,挺起胸,勇敢的迈向成功的彼岸,不经历风雨不能见彩虹,不经历风雨,长不成大树,不受百炼,难以成钢,强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过:“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山,只要我的体魄还健在,我就能阻挡风雨雪霜,只要我还有一口气在,我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆,明日必将攀月折桂,成功都是血汗的洗染,无悔走完希望每一天。如今,国家的希望,改革的命运交到了我们手中,既然老师说我们是国家的希望,国家说我们是祖国的栋梁,那么我想,我们就应该也一定能撑起祖国的希望,使这希望灿烂闪光。

白驹过隙的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的功夫,就已经过去两天了,回收者丰富多彩的军训生活,军训不仅锻炼了我们的身体,还培养了我们吃苦耐劳的精神,激励了我们心中的信念,磨练了我们的意志,军训让我们体会到了军人的价值,军人的精神,让我们悟到了“阳光下做人,风雨做事,脚踏实地做事”,让我们学到了军姿、国防......更让我们了解到了世界上最可爱的.人,纯粹的人,脱离了低级的人,有益于人民的人——中国人民战士。

走过风雨中的我们,在即将跨入新世纪的门槛时,应该再加点对人生的启迪,家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神,坚毅刚强,不畏艰难,坚持不懈,永不言弃的精神。国之兴亡,匹夫有责,祖国的希望很大掌握在我们的手中,让我们携起双手,迈出步伐,以坚定的脚步向着创造之路前进吧!

军训拓展训练心得体会篇3

真的没有想到,毕业后我还能再次感受到军营的味道,这是一种熟悉的,充满力量,激情和催人奋进的气味!

5月10日,早上7点钟,当接车拓展教官点到时,我们才发现,迟到的伙伴可以组成一个加强排。而结局就是,全体伙伴做了40个俯卧撑。对于一群职场男女来说,40个俯卧撑不是个小数目。就这样,我们“痛苦的拓展式军训正式开始了“。

在和平教育基地持续两天的军训中,我们看到了在平时所看不到的东西,那便是超强的执行力。还记得,有人问过我这样的问题:在这个世界上,那个组织的执行力?这个问题的答案是“军队”。在这里的两天,我明白了为什么部队会有如此强的执行力,它体现在这样几点上:

一,明确的标准。在部队,说话,走路,写字都会有明确的标准,比如,队列的行进,每一步迈出的步伐都是定值,手臂的摆起高度也是规定死的。连走路,坐,蹲,都会有明确标准的组织,不优秀都不行!

其次就是它有一套有力的惩罚措施作为标准的保障,最为关键的是,它的处罚一般为现场惩罚,所以也就避免了很大一部分疏漏现象的发生。最后就是它说一不二的态度,在军队,没有争取,只有保证,每一位军人,从第一天报到就明白,他的使命,他将要面对的是什么。因此他能够快速融入到集体中,将自己化为集体的一粒分子,微小而重要!

在第一批军训中,我很荣幸的成为了一班的班长,事实上,按照部队的编制,我应该是连长。以前在军校一直担任团干部,做行政骨干这还真是第一次。要负责的东西简单,而琐碎。可是我喜欢我的团队,因为在工作中,他们是我的“战友”,而看着伙伴们身上穿着的绿色军装,让我不由得迷恋上了这支新兵。他们坚强,在烈日里眼睛都不会眨一下;他们可爱,带着汗水而发出的欢笑声是最真实,最可敬的欢笑。我知道,他们都很累,可是我也知道,他们和我一样,明白我们的团队是秀的团队,我们无坚不摧,因为我们的心凝聚在一起!

这两天,我们完成了平常人5天的军训课程,也就是说我们花费了至少比平常人多2.5倍的精力,说实话,在听说要在两天内完成这些军训内容时,我曾经怀疑过我们伙伴的毅力,因为在炎炎酷日中,顶着太阳去超负荷的训练实在是一件痛苦而又充满挑战的事情。但是幸运和令人骄傲的是,我们做到了,我优秀而敢于挑战自己的伙伴做到了,他们超越了自己,他们为我,为教官,为公司带来了奇迹!在接受检阅的那一刻,我们为自己而自豪,为自己坚强的意志,为自己不可磨灭的斗志,为自己敢于挑战的精神!

检阅的时间是短暂的,在这10几分钟里,我们展示的是两天坚持和磨练的成果。在队列中,有奋战在一线的伙伴,有努力打造优秀团队的管干,还有为集团奉献了自己大半辈子的CEO们!他们怀着一颗空杯的心组成了这样一支和谐的队伍,就像我们的公司团队一样!我们知道,我们一个都不能少,因为不管少了谁,便不再完美了!

这是我在新胜参加的第一个拓展,团队的气息深深的感染了我!在这里,没有职务之分,没有年龄之分,所有人都是一样,只有接收指令,绝对服从。我相信,经过这次军训式拓展后,我们的心会更加凝聚,我们的士气会更加高涨,我们团队的明天会更好!

军训拓展训练心得体会篇4

前几天,我们班到了长清进行了为期一周的军训。

第二天,我们班在素质教育基地进行了一次拓展训练。

上午,吃过早饭后,我们便开始训练。秋风洗礼过的“绿色长廊”空气清新、沁人心脾,伴随着丝丝细雨,拓展训练的老师带领我们来到草坪上。首先开始的是走钢丝和爬云梯。

老师示范后,先从二组开始走钢丝。只见王光玉带头走在前,每个同学双手紧握双栏,踏着八字型的脚步,小心翼翼地向前移动着,旁边的女生加油呐喊着。突然,有人不小心摇了一下扶栏,王光玉及后面的好几个同学都站立不稳摇晃起来,大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最终她们还是没有坚持住,从钢丝上掉了下来,落到了下面的防护网上,大家都惋惜地叹了一口气。庆幸的是这一组没有全军覆没,王佳旋等后面的同学稳稳当当地通过了。

轮到我们组了,张军老师在我前面走,我是排头,紧随其后。他走得真快,一会儿便到了桥那头,然后他用力地晃动者扶栏,害得我们都摇晃起来,许多同学“纷纷”,我也未能幸免,哎,太可惜了。

接下来是云梯训练。看着前面的同学都顺利地通过了,真是简单。该我上了,我却莫名地紧张起来。云梯没有扶栏,木板又窄,摇晃起来很危险。我小心地踩上去,小步向前移。快到中心的时候,云梯摇晃地厉害起来。我稳住脚步,努力平衡着,在老师的

提示下,屏住气大步向先冲去……我终于成功了!心中的喜悦难以掩饰,我咯咯地笑了起来……

下午,老师又带我们做了其它一些户外活动:爬桥、钻迷宫……很有趣。

这一天过得很有意义,将会永远留在我美好的回忆中。

军训拓展训练心得体会篇5

迎着炎炎夏日,我们结束了为期六天的军训和拓展训练,回想这六天,我们笑过,哭过,开心过,失落过,也抱怨过。六天的时间很短很快,但我想这六天会永远刻在我们心底,永生难忘。

先说军训的事吧,漫长的让人站不稳的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,再加上如熔炉一般的太阳,我们喊过苦,喊过累,喊过痛,甚至也有过坚持不下去想放弃的念头,但是我们似乎都没有发现在这一天天的训练中,我们都变了,原本脆弱的我们正慢慢的变得坚强,原本青涩的脸庞上多了几分成熟,原本松懈散漫的各种行为也变得迅速高效,我们原来的浮躁也在渐渐褪去,剩下的只有那份坚定。

虽然我们的军训不比部队里的正规,但各种辛苦的训练,紧张到争分夺秒的快节奏,铁一般的纪律和高标准的要求还是让我们深深感受到了酸甜苦辣,正如教官所说的他希望看到我们身上的那种意志,而我们也做到了,即使汗水一次又一次的打湿衣背,即使腰酸腿痛,即使很累很累,但我们还是都撑过来了。军训虽然短暂,但也足以让我们体会到我们的人生旅途中会有很多苦痛,很多折磨,很多坎坷,很多荆棘,只有拥有顽强的意志和一颗坚持坚定的心我们才能克服各种艰难险阻。

再来说说拓展吧,拓展都是一些团队活动,团队中的成员去配合完成一些任务,这对于我们来说以前可能都接触得比较少,在一开始组队时大家基本上都是互相不了解的,每个人是什么性格,每个人有什么特长这些都不怎么清楚,在进行活动的初期团队总是有些磕磕碰碰,沟通、决策、执行这些方面都存在着各种各样的问题,但随着我们彼此之间越来越深入的了解,在进行团队活动时也越来越默契,团队这个词也扎根在我们的心里,我们会把团队考虑在个人之前,会积极主动的去参与各种团队活动,互相信任,一起承担。

忘不了军训时流下的汗水,忘不了高空跳跃时勇敢跨出的那一步,更忘不了爬毕业墙时的拼尽全力,忘不了一起唱过的歌、一起喊过的口号,也忘不了完成任务那一刻的欢呼喜悦。伴随着这点点滴滴,我一直都在成长,未来的路还有很长,而我也将继续前行。

军训拓展训练心得体会篇6

时间已经过去4天,而之前的三天时间中所发现、所面对的一切又是那么的记忆犹新。三天时间里所发现,所接受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并认识,甚至这一生将不会经历和感悟。让我们重新认识自己存在的价值,更正树立了自己正确的人生目标。在此应该感谢公司给予提供的这一次让大家自我学习的机会。“你们是一个集体的团队,不是你一个人”拓展教官这句话是重复最多的,也是三天内直到现在一直留在我记忆中的一句话。拓展中虽然队伍被分为了4队进行对抗比赛,目的旨在让大家提高自身的紧迫感,在团队协作比赛中,又能积极的让每个队员肩负一定的责任感,促进团队的协同作战能力。让大家在之后各个项目的执行中,力量、思想凝成一股绳,共同克服所遇到的困难。队友在因自己犯错误时所承担的一切责罚,因自己胆怯而无法前进遇到思想障碍时,队友给予的一次次鼓励和呐喊,让自己不断的反省自己的不足,同时不断的给自己不断的勇气去挑战自身的从未做过,也没敢做过得事情。

团队的荣誉高于一切。在最后的毕业高墙突破时,团队的力量被无限的释放出来,每个人的思想里那时只留下了其他人,忘却了自己存在,忘却了自己的疼和痛。望着一个个平日娇弱的女子,用自己的肩膀撑起一个个队员往上爬时,我的心酸了。看着上边的姑娘们尽可能的把自己的身体往下探,用自己那芊芊细手去勾探下边那些求助的一双双手,上边是援助希望,下边是求助之手,在上下接触那一刻,我的心痛了。一次次的接触,一次次的心痛,泪水已在心里流淌。最后大家

流泪相拥在了一起,她们的流泪不是因为所经受的磨难和自己所经历的痛苦,而是大家感受到了集体的力量,心里释放出从未有过的感动。

在部队队列训练中,站军姿,是本次的首要科目,姑娘们面对着太阳站军姿。这种从未有过的磨练,也是对大家在意志上的一种提升。向左转,向右转,齐步走,踏步走,这种在大家意识里再熟悉不过的队列口令,在此次的军营训练里甚是严格。在集体的队列行进中,只要有其中一人失误或错误,将会影响整个队列的行进及整齐。大家的军训户外操练时间虽不够,与此同时结合在作息时间、行动时间、就餐要求上的严格要求,在短短的一天时间内,参加军训的姑娘们在队列行进,口令执行,时间规范,就餐要求比起刚开始有了很大的进步。凸显了团队的气势与战斗力。

对于培训部分,让我们更贴近实际的去思考问题,解决问题。培训讲师,从大家目前的心理状况进行了完全而准确的剖析,让大家更愿意接受新的思想。培训讲师采用事例例举和对比的方法,让大家在自己心目中进行对事件的评比定夺,互动性更加亲切。培训讲师同时对大家的思想误区,销售方法和策略上给了大家更好的意见和针对所遇事物的对待和处理方法,让参课人员有了很大的信心和能力去给别人销售自己。“完美而自信的心态”是讲师所倡导的每个人的正确心态,不要过多的应为其它事物而影响自己。

感恩父母,也许培训讲师没有过多给我去话外描述,但是我们从那短短的20多分钟时间里,我们心里都有了明确的认识。我们现在不努力的去工作,不好好的去工作,如何能对待的起自己的父母,父母不求自己能为家里带来什么,只求出门在外的自己能够工作稳定、平安,而我们能做到的就是,努力,好好的工作,做好自己的本职工作,给自己父母一个放心和安心的答复,让自己的父母衣食无忧。

现场的诸多泪水,让我们反省、自悟、悔改自己过去的无知和不努力,因为我们已经拥有一颗悔悟的心,就让时间来证明我们的工作态度。

结合训练,本次的*月份员工大会进展的相当顺利,所有准备工作全部到位。各院准备充分,在团队风采展示中不相上下。同时,从公司领导张经理到各院员工,都对此次拓展训练和培训进行的阐述,大家对之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承认,并感慨了此次活动给予的自己的深刻意义,表示将一定会好好的负责任的做好各自所担负的重任,为公司为企业,更是为自己,为自己的父母,创造更加辉煌的明天。

作为此次活动过程中的一名协办人员,我感慨颇深,认为企业对每个员工的都犹如对待自己的孩子的一样,生怕有些“疼痛”。尤其是听完张经理的发言,我对张经理对待企业的态度给予了赞赏及肯定,因为我期盼的就是这样有企业发展意愿和心力的领导。我应在目前工作的基础上更加努力的完成领导安排的每一项任务。确保自己本职工作完成的情况下,协助其他部门及个人,促进公司各项工作有序的进行。

期间休息时我问周围的朋友,你对这次的训练有什么感想吗?大家一致的回应道“团队精神很重要”。

让我们大家一起为自己的心路历程得到教育和磨练所感叹,为企业辉煌的明天所喝彩。

军训拓展训练心得体会篇7

军训的第一天是比较辛苦的,可能是因为我是第一次过来参加这类训练,所以一开始的时候会比较的慌乱、紧张,由于身体的原因只参加了大半天培训的我从中也学到了很多,作为一名销售,作为一个销售团队,我们更应该清楚自己的位置与职责,知道自己该做什么,该承担什么,要勇于承担,不能逃避,军训前半期大家都比较散漫,动作不一致,步调不和谐,心里都以为只是过来玩玩,而且并没有全身心的投入进去,所以总会出现各种各样的错误,后面随着角色的进入,活动的继续,逐渐开始有了一定的状态,第一天的活动让我明白了以下几点:第一、团队的合作很重要,一个人的成功算不上什么,团队整体的成功才算的上真正的成功。第二、明白自己该承担的责任,该付出的是什么,为了追求不遗余力的全力拼搏。第三、做人做事都不能太自私,在不破坏整个大环境的原则下,该帮助别人的就要积极去帮助。今天一天学到的东西很多,从早上6:15分集合,教练带着做早操,提高个人精神士气,也是强身健体的好方法,接着是学习龙拳二套,每个人都有在用心学习,虽然刚开始时动作有些不一致,但是慢慢的都练到十分整齐。

下午教官讲述的是如何准备一场培训课程,需要准备的主要内容有,课程的名称、课程的内容、课程的内在逻辑、结构整合、表现形式。下午的演讲课是要求有个人创新,有提纲,有标题,我核心,我讲的内容是如何留人,留人的几大重点:

1、金钱留人、

2、感情留人、

3、物质留人。

晚上的主要活动内容是两个队里各选一名代表演讲,然后可以看到各自的优势和短板,梦之队和雪豹队的演讲都给我们带来很大收获,可以看到自己的问题和不足之处,要采取合适的方法去改进和总结,也让我明白,一个人有问题不可怕,但一定要懂得学习和倾听,这也是非常重要的

第二次来到军训基地,感觉还是学到了不少东西,相比去年10月军训,这次来的目的主要是让我们认清现在的自己,努力取得新高。

从做的第一个游戏顶天立地来说,这个游戏的目的就是让我们清楚的认识自己处的位置。我们基本都是老业务员如何在团队中看自己处什么位置,必须要把大梁挑起来,有的人把脏活累活都扛起来,有的人却不知道,这都靠我们自己领悟出来。

下午做领袖风采项目,我们队伍做了很多次都没有做好,一次次失败让我们的信心多少有些打击,但是大家齐心协力,投入进去不当儿戏,学会担当一定会成功,大家是一个集体,互帮互助一起成长。

晚上的演讲讲到了我的心坎里,一想起爸爸那么辛苦,我就想起应该多挣些钱,让他后半生多享享福!下午做了拓展游戏同舟共济和木桶效应,说真的很累很苦,但是真的学到了知识,得到了改变,认识到了团队的重要性。

晚上集合在教室,让我们蒙上了双眼,让我们看了感恩励志的故事,让我们学会感恩父母、感恩同事、感恩身边的每一个人。

感谢公司安排的这次到西点军训的学习,让我有所成长,以后会努力工作做个好人,做个对社会有用的人。