保护视力的做法(6篇)

保护视力的做法篇1

关键词：抽水蓄能电站电力设施保护防御措施

回龙电站作为河南省第一座抽水蓄能电站，自2005年12月投产以来对河南省电网调峰调频、节假日保电、事故顶出力等方面发挥了重大作用。但电站地处南阳和平顶山市交界的偏远山区，207国道穿厂而过，治安环境较差，周围村庄村民素质参差不齐，非法盗窃和破坏时有发生，电力设施保护工作任务非常艰巨。回龙电站在新源公司的正确领导和支持下，克服重重困难，在电力设施保护方面取得了很大成绩，值得推广和学习。

1.建立健全电力设施保护组织机构，加大电力设施保护宣传力度

回龙电站自成立以来，始终把安全工作放在首位，尤其重视安全保卫工作。按照安全生产“三个百分之百”的要求，认真贯彻落实上级有关文件精神和新源公司的工作部署，成立了以公司总经理为主任的治安安全委员会，并充分发挥该组织机构的监督、检查和协调作用，切实解决电力设施保护工作中存在的问题，将电力设施保护工作逐一落到实处。

电力设施保护宣传工作十分重要，我们对自己的员工、检修公司及外来施工人员持续开展电力设施保护宣教活动，让每位员工都能明白保护电力设施的重大意义，懂得保护电力设施人人有责的深刻道理和真实内涵，充分认识电力设施保护工作是安全生产的重要组成部分，形成保护电力设施“人人有责、人人负责、人人尽责”的良好氛围。通过电视台、广播、报纸等媒介加大宣传力度，在电厂周围的村庄张贴告示和宣传画、举行有奖知识问答等形式让村民了解电力设施对电力生产的重要性，破坏电力设施的危害及可能受到的惩罚。正是通过全民式的宣传教育，电力设施保护工作深入民心，有了广泛的群众基础，工作才能开展的井井有条，取得了显著成绩。

2.努力加强电力设施保护队伍建设，提高安保队伍整体素质

回龙电站电力设施保护归口安全监察质量部管理，由安全监察质量部主任统一部署，由电力设施保护专责具体管理。每年年初与有资质的安保公司联系，让其参与投标，我们从中认真甄选，选择一家实力最强、管理最规范的公司，与其签订安保服务合同，由安保公司负责电站及基地的电力设施保护工作，实现了电力设施保护工作的正规化。

回龙电站各级领导非常重视电力设施保护队伍建设，并由专人负责，对安全保卫、消防、应急处理等方面的知识进行全方位培训，不断提高技能，以适应现场工作的需要。对照安全监察质量部的相关要求，制订《治安保卫管理标准》，制定切实有效的管理措施，落实内部治安保卫责任制，严防危及电力设施安全的违法犯罪行为或事故发生。为了维护安保队伍的稳定，我们拟定了人性化的奖惩措施，在有限的条件下，不断提高其工资待遇、福利和居住条件，并在平时的生活中时刻关心他们，让其精神上感觉温暖，把回龙电站当作自己的家一样看管。

由于公司上下关心安全保卫队伍建设，严格管理，训练刻苦，加强演练，不断提高安保队伍的应急处置能力，能够及时应对和处理紧急事件，去年7月在207国道回龙电站门口南侧不远处有一辆满载沙石的大货车着火，电站保卫人员积极及时施救，冒着油箱（逃离很远的驾驶员事后告知油箱内还有一满箱油）随时有爆炸的危险，使用灭火器及消防水带到现场救火，经过半个小时的紧张扑救，在消防队到达时已经将火扑灭，得到当地政府和附近村民的好评，事后车主赠送锦旗一面，上书“赠回龙电站保安：奋力救火，保护民财”。

3.不断完善人防、物防和技术防御措施，确保电站安全稳定生产

回龙电站由上水库、下水库、地下厂房、变电站和厂前区办公楼等组成，还有两条建在深山区的10kV架空线路，完全依靠20多人的安保队伍看管，几乎是不可能完成的任务。回龙电站克服经费不足的困难，每年持续加大投资，不断完善人防、物防、技防措施。认真落实电力设施保护人防措施，使每一处电力设施都有人负责管护，并做到巡视检查到位，职责落实到位，具体问题处理到位，强化安全意识，除安保队伍外，全电站员工都有义务和责任做好安保工作；在物防方面，通过加高加固围墙和遮拦，完善保卫设施，每个值班岗位都配有警棍、狼牙棒、手电、对讲机等警用设施；在技防方面，安装防撞柱和安检门各一套，安防监控系统和工业电视监控系统在全电站共有摄像头58个，同时配备红外线遥视监察装置，做到全方位监控，不留死角，能有效的防止治安和恐怖事件的发生。

4.加强与属地职能部门合作，坚决打击盗窃破坏电力设施的违法犯罪行为

保护视力的做法篇2

1.使学生知道眼睛是个重要的器官，认识到眼睛的重要性；

2.知道如何保护眼睛、预防近视。

教学重点和难点：

掌握保护眼睛、预防近视的方法。

教学过程：

一、导入新课，揭示课题

1.通过贴鼻子游戏，使大家认识到眼睛的重要性

同学们，做好上课准备了吗？好，我们上课！同学们，老师想知道你们喜欢唱歌吗？喜欢做游戏吗？老师想和大家一起做“贴鼻子”的游戏，谁想参加？

好，老师想请两位同学到前面来。拿好你们要用到的“鼻子”，看好娃娃的位置（张贴）。现在请两位同学上来，同样的游戏，不同的规则：一位同学睁着眼睛，一位同学蒙上眼睛。下面的同学当好小评委。

（学生做游戏）

师（采访一位学生）：你认为出现这样不同结果的原因是什么？这个游戏告诉我们什么？（眼睛很重要）

2.通过观察调查表及联系生活实际，认识到近视给生活带来的不便

同学们，眼睛对我们很重要，可以说像生命一样重要。可是，生活中有很多人不重视它，导致了近视的发生。老师在我们学校做了个小调查，请大家看大屏幕（出示调查表，上面是各年级近视人数及近视率）。看到这一串触目惊心的数字，你有什么想问的吗？

今天老师还给大家带来了一张视力检测表，谁想测测自己的视力？

师（采访一位视力不太好的学生）：你认为近视给你带来了什么？除看不清远处的物体外，近视还可能给我们的生活带来什么不便？

这节课，我们就一起来探究如何保护视力！

二、探究学习

1.观察眼球结构图，了解眼睛近视的直接原因

同学们，我们每个人都有一双眼睛，可你们真正了解自己的眼睛吗？从大家茫然的眼神中，老师知道你们并不了解。老师给大家带来了一幅眼球结构图，现在请你们认真观察这幅图，仔细倾听“眼博士”的话。听后，告诉大家，你从“眼博士”的话中明白了什么？（近视的原因）

2.小组合作探究，学习保护视力、预防近视的方法

（1）同学们，课前老师要求大家去搜集有关保护视力、预防近视的资料，大家搜集了吗？老师课前也查阅了大量资料，归纳后，认为这四个方面与保护视力、预防近视关系最密切（出示：学习习惯、生活习惯、饮食习惯、用眼卫生）。请各小组快速商讨一下，你们打算选择哪一个方面来探究？请各小组长到老师这里来，我们协商一下，力求使我们探究的问题不重复、更全面。

（2）为了让我们的小组合作学习更加顺利、有效，老师给大家提一个小建议，大家可以参考一下。（出示合作导航）①围绕自己小组探究的问题分拣资料（把自己小组用不到的资料放到小筐内）。②分工合作，整理我们的资料卡（摘抄或是粘贴等）。③为了丰富我们的资料卡，可以小组间资料共享或派小记者采访老师。④组长当好小老师，带领大家认真思考、探究并做好汇报准备。

（学生小组合作探究，整理资料卡）

（3）刚才，老师看大家各个小组成员分工、团结合作，顺利完成了我们的资料卡。现在，让我们交流一下。

（学生交流，教师评价）

①学习习惯：如果大家在读书写字时，真正做到三个“一”，我们的眼睛就会得到有效的保护。

②生活习惯：电视、网络是让我们的生活更丰富多彩的一种工具，我们要科学、合理地利用它们。

③饮食习惯：只有健康的饮食习惯，才会让我们健康成长！

④用眼卫生：我们只有时刻注意用眼卫生，才会使我们的心灵之窗永远明亮。

3.知识大闯关，学以致用

同学们，看到各个小组的展示，老师知道大家已学到了很多保护视力、预防近视的方法。可是，你们是不是真正的能学以致用了呢？老师想考考大家。看，老师手中有一些神奇的可以润目的“叶子”，谁想得到它？答对问题就可以得到。来，抽一张题卡，请听题……

好，这片神奇的“叶子”送给你。

三、总结课堂，结束学习

保护视力的做法篇3

一、县文物保护工作现状

经过三次历史文化遗产普查，大部分县城至今有省级文保单位3处，县级文保单位31处，已公布的重要文物保护点70处，及200多处登记在册的地面文物。这些被各级人民政府公布或未公布的不可移动文物中，有新石器时代遗址、唐宋窑址、明清古民宅、古桥梁、古墓葬、摩崖石刻、名人故居和革命纪念地等等，类型齐全，历史延续性强，是我县六千年文明史的纪实写真。尤其是构筑在海岸线上的40余处明代抗倭遗址，更是我县人民抗击外敌侵扰的历史见证。近年来，我县库藏文物的收藏量也显着增加，器物类从原有的数十件增加到目前的xx多件，字画从百余件增至千余件，另有古籍6000余册，宗谱80余种，还有大量的碑刻、墓志铭、工艺品与革命文物等等，为我县建立博物馆、展示地方史和民俗文化，开展爱国主义和革命传统教育打下了良好基础。

对地下文物的保护，文物管理部门一贯坚持保护为主，抢救第一的方针。在目前经费紧缺又无博物馆和专用库房的情况下，对已知的古墓葬、古遗址、古窑址等地下文物，尽力做好原地保护工作，待时机成熟再报批发掘，进行科学研究。对在基建中暴露的各类地下遗址，只要一得到信息就积极组织人员进行抢救性调查发掘，从不遗漏。近几年，先后抢救性调查发掘了万家山墓葬群、黄土岭墓葬、何婆岭墓葬、象山三中古墓葬区、大溪蒋村宋代古墓、黄狗山宋代瓷窑残址、花岙岛古代遗存等，尽职尽力做好了塔山路东首延伸段的塔山遗址的保护工作，使一批面临厄运的地下文物得到抢救性保护。

多年来，我县通过财政拨款、上级文物部门补助和群众自发集资捐赠等多种途径，筹集了数百万元资金，视各文保单位不同情况，已全面或部分整修了石浦城隍庙、大徐殷夫故居、丹城石屋、丹城姜毛庙、东门岛灯塔、东门岛天后宫、王家谟烈士墓、陈汉章先生墓、爵溪街心戏亭等十余处省、县级文保单位和重要文物点。在维护和整修各级文保单位的同时，注重使用单位和专(兼)职管理人员的落实工作，加强定期检查，即时提出保护意见及整改措施，使这些不可移动文物得到较为妥然的保护。对可移动文物的保护，不仅落实专人值班和法人代表负责制，做到24小时不断人，还加强双铁安全保护措施，实现110报警联网，单位职工双休日、节假日轮流值班。文物部门在现有条件下，最大限度地监管好库藏文物的安全，xx年被评为宁波市文博系统安全先进单位。

二、存在的问题及原因分析

(一)存在的问题

目前，我县各级文保单位及文物保护点受损情况普遍存在。如丹东街道林海赤坎游仙寨，寨城护体石墙大部分被拆，寨城内建有非法庙宇和水泥面道路，寨城东边新建的公墓区严重破坏了环境风貌;丹城塔山遗址保护区外沿修筑道路时不经勘察调查就动工，破坏了地下遗存;基建工程中民工挖沙掘土暴露出土文物擅自捣毁或私藏现象时有发生;爵溪街心戏亭周边电力、通讯、有线电视等杆线密布，不仅破坏环境和景观，还存在严重隐患;王家谟烈士墓旁屡建养鸡场，鸡粪遍地，臭气熏天，严重破坏环境;陈汉章先生墓区缀学亭围栏及墓道石凳被毁，纪念壁上先生瓷像遭砸;石屋景区乱建违章建筑等等。更有一些文物急需进行抢救性的保护，如爵溪街心戏亭后厢房年久失修而破旧;陈汉章先生故居缀学堂房屋倒塌急待整修;许多古建筑电线老化隐患严重;王家谟烈士墓区通道严重毁损;第五批文保古建筑单位励氏宗祠、东陈鉴公祠等的维修，因缺专项资金无法启动。

(二)原因分析

1、对文物价值认识不足。一直以来，有些领导和有关部门视文物保护为包袱，为经济建设和城市现代化建设的障碍，往往从眼前的经济利益出发来衡量文物的价值。如古建筑保护中有人认为这有损于城市建设的形象。在实际工作中，往往以一拆了之来对待文物保护，或者要算眼前的经济帐，保护文物要花多少钱，而拆后搞开发能赚多少钱。不能充分认识到文物是祖先留给我们宝贵的精神财富，是千百年来形成的历史文化沉淀。它不仅是我们进行爱国主义和革命传统教育的好素材，而且文物资源可直接或间接地为我县经济建设服务，是现代化建设中不可再生的宝贵财富。

2、缺乏文物保护意识。从我县情况来看，全社会普遍缺乏文物保护意识，一些地方领导和干部不重视文物保护工作，严重缺乏文物保护意识，认为文物保护是文物部门的事情，与当地政府无关，文物保护与否对其政绩无任何关系，缺乏守土有责的责任意识。普通群众则认为文物保护是政府的事情，与己无关，毫无顾忌地占有出土文物，随意地破坏文保单位的周边环境风貌。如爵溪城墙非法建筑时有发生，环境风貌遭到严重破坏。

3、文物依法行政力度不足。文物保护虽然有《文物保护法》可依，但由于《文物保护法》规定文物执法的主体不是文物部门，而是工商、公安、规划等执法部门，由于没有协调处理好相互之间关系，所以造成文物被破坏情况发生时，往往得不到有效遏制或被处理。如丹城赤坎游仙寨遗址内建有非法庙宇和道路，文物部门无力处理，相关部门由于职责关系，相互推诿。

4、文物部门的保护力量相对薄弱。文物保护是一项既困难又复杂的工作，而文物部门既无权又无人，更缺乏经费，根本无力实施对许多该保护的文物实施保护。

三、加强文物保护工作的几点思考与建议

文物是不可再生资源，加强文物保护工作至关重要。针对目前我县文物保护工作存在的问题和不足，下步，我们将进一步落实保护为主、抢救第一、合理利用、加强管理的工作方针，坚持有的放矢，加大力度做好文物保护，为我县三个文明建设服务。归纳起来，主要从以下几个方面入手：

保护视力的做法篇4

刚才联席会议各成员单位交流了去年以来开展妇女儿童工作的情况和经验，并结合各部门的工作实际，提出了下一步做好妇女儿童工作的思路，我觉得大家谈得很好。对一年来，各成员单位在实施我区妇女、儿童发展纲要，维护妇女儿童合法权益工作上所付出的努力和取得的成效，表示由衷的感谢。借此机会，下面我讲两个问题：

一、对前段工作的回顾

一是各级领导高度重视，确保“两纲”顺利实施。

首先在组织领导上，我区妇女、儿童发展纲要颁布后，区委、区政府就建立了妇女儿童工作委员会及其办事机构，负责两个纲要的组织实施。为了推进“两纲”的实施，发挥人大在维护妇女儿童权益工作中的监督职能作用，区二届人大常委会第25次会议决定，建立区人大常委会妇女儿童工作联席会议制度，并于去年五月份成立了区人大常委会妇女儿童工作组，月份印发了妇女儿童工作联席会议成员单位职责，使联席会议制度得到落实。

去年是“”规划和“五五”普法工作的开局之年，区委、区政府对贯彻实施妇女、儿童发展纲要这项工作十分重视，把一些重要指标列入了我区“”规划纲要中，区政府在工作报告中对妇女儿童发展事业作了部署，同时将保护妇女儿童权益的法律法规纳入“五五”普法规划。为了增强全社会共同维护好广大妇女儿童合法权益的法律意识，促进青少年健康成长，区人大常委会还把加强对青少年的法制宣传教育作为一项重要内容写进《关于加强法制宣传教育的决议》，要求政府有关部门及社会各界为形成学校、家庭、社会法制教育的合力，使青少年知法、守法、用法，预防和减少未成年人违法犯罪。各成员单位也对保护妇女儿童权益充分重视，把这项工作摆上重要的议事日程，围绕“两纲”目标的实现，发挥部门的积极作用。提高妇女儿童事业经费，确保妇女儿童事业与我区经济社会发展协调一致。通过强化各成员单位的职责，不断完善社会化维权工作机制，从而使我区妇女儿童事业得到全面发展。

二是加大“两纲”宣传力度，营造维权良好氛围。

我区“两纲”颁布后，区妇女儿童工作委员会专门下发了学习宣传贯彻实施“两纲”的通知，编印“两纲”宣传小册子，各级各部门按照立足基层、面向社会、形式多样、注重实效的原则，切实抓好学习宣传工作，广泛宣传“男女平等原则”、“儿童优先原则”，特别是《妇女权益保障法》经全国人大常委会修改后于年12月1日起实施，我区以此为重点，开展了一系列保护妇女儿童合法权益的法律法规宣传活动。通过组织大型法制宣传咨询活动、举办专题讲座、知识竞赛、以及电视报刊专栏报道等多种形式，深入宣传《妇女权益保障法》、《未成年人保护法》、《劳动法》、《义务教育法》等法律，使广大干部职工和群众增强了法律意识，为做好妇女儿童工作创造有利的社会环境。

三是成员单位齐心协力，维权工作取得实效。

各成员单位认真实施“两纲”、“两法”（即妇女权益保障法和未成年人保护法），采取有力措施，着力解决妇女儿童权益保护中的重点难点问题，取得较大效果。

1、妇联部门建立维权“七项制度”，协调部门依法维权。七项制度是：妇联主席每月半天接访群众制度；四级网络制度；每年召开维权工作分析会制度；妇女干部参加陪审制度；妇女法律援助制度；推动县级人大建立维权联席会议制度；建立女警官、女检察官、女法官、女律师联系制度。通过这些制度的落实，协调各部门，解决了大量妇女儿童维权的具体困难。

2、增加资金投入，妇女儿童事业经费有保障。去年区财政用于计划生育方面的投入620万元；用于教育事业投入达到10061万元；用于卫生方面的投入1653万元，改善了社区卫生服务网络建设和妇幼保健条件；还专门拨付“关爱女孩”专项活动经费32.3万元等。

3、切实维护女职工劳动保护权益。我省出台《省企业女职工劳动保护条例》，有关成员单位积极认真地抓好女职工劳动保护法律法规的学习宣传，并开展企业女职工特殊劳动保护监督检查，指导各类用人单位将女职工特殊劳动保护条款纳入劳动合同和集体合同，禁止女职工和未成年工从事有毒有害作业，督促改善女职工劳动条件，减少和避免职业危害。

4、遏制出生人口性别比失衡问题。政府将综合治理出生人口性别比失衡问题纳入计生工作责任书，广泛宣传尊重生命、关爱女孩的婚育观念，联合开展出生性别比专项执法检查，加大鉴定胎儿性别和选择性别终止妊娠整治力度，设立举报电话，鼓励群众积极参与出生人口性别比治理工作。从而较好地维护了女婴生存权，使出生人口性别升高势头得到初步遏制。

5、重视外来务工人员及其子女的权益保护。妇联等部门联合开展了“关爱外来妹”活动，由关爱成长、关爱生活、关爱健康、关爱权益、关爱家庭等五个系列组成，关注和热心地解决外来女工涉及劳动保护、生存环境、身心健康、婚恋生育和子女教育等实际困难和问题，积极维护外来女工的合法权益、真心实意地为她们排忧解难。对外来务工人员子女的就学享受当地城市户口子女待遇，同时还把因贫困无法入学的子女纳入“春雷计划”的资助范围，使他们在同一片蓝天下健康成长。

四是共同参与“平安建设”，发挥维权积极作用。

加强妇女儿童维权工作是创建“平安”的重要内容，各成员单位共同参与，在平安建设中发挥了积极作用。先后开展了“平安家庭”创建活动；“百万家庭拒绝行动”，创建无毒害社区；加强矛盾纠纷排查调处工作；健全妇女儿童维权法律服务体系，各级妇联、街道设立了妇女法律援助站，为妇女儿童提供法律服务；加大反家庭暴力工作力度和打击拐卖妇女儿童犯罪以及等黄赌毒犯罪的力度，净化社会环境；同时我区作为全省“社区矫正”三个试点之一，积极探索试点工作，做好女性失足人员以及少年管教人员的教育、感化、挽救工作。

一年来，我区维权联席会议各成员单位在妇女儿童事业发展和维权工作中发挥了积极作用，取得了一定成效。同时，我们也要清醒地看到，我区妇女儿童在生存、保护和发展等方面还存在一些问题。如工作中反映妇女儿童受侵权的占有一定数量；女职工劳动保护条件还不很完善；流动人口大量增加，外来人员中妇女儿童的医疗保健、就业、就学等对我区造成的压力越来越大，以及未成年人犯罪现象等都值得我们重视和解决。

二、今后的工作意见

（一）明确工作指导思想和主要任务，进一步增强使命感和责任感。

今年是实施“”规划和“五五”普法的第二年，也是实施我区妇女、儿童发展纲要（）进入中后期阶段，我们要从构建社会主义和谐社会的战略高度，进一步增强做好维护妇女儿童合法权益工作的使命感和自觉性。构建社会主义和谐社会，需要更加广泛地调动包括广大妇女在内的一切积极因素；需要高度重视和维护人民群众最现实、最关心、最直接的利益，坚决反对和纠正各种损害人民群众利益的行为；需要进一步建立健全党委领导、政府负责、社会协同、民众参与的社会管理格局；需要继续坚持稳定压倒一切的方针，做好维护社会稳定工作。为此做好妇女儿童维权工作，直接关系到构建社会主义和谐社会的进程，联席会议各成员单位要进一步提高认识，明确今后的主要任务：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观和构建社会主义和谐社会的重大战略思想，按照区第三次党代会和区三届人大一次会议政府工作报告的总体要求，以宣传贯彻“两纲”、“两法”为主线，以构建和谐为着力点，强化责任意识，切实维护妇女儿童合法权益，为建设现代化科工贸文化旅游区作出贡献。

（二）深入开展以“两法”为重点的法制宣传活动，营造大维权的社会氛围。

《妇女权益保障法》和《未成年人保护法》是广大妇女和未成年人维护自身权益的重要法律保障，是各部门履行保护妇女儿童权益职责的重要法律依据。特别是《未成年人保护法》已由第十届全国人大常委会第25次会议于年12月29日修订通过，将于今年月1日起施行。该法着重明确了未成年人保护工作的原则，为保证未成年人健康成长，强化了家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的措施。各成员单位要以此为契机，在全社会大力开展以“两法”为重点的宣传教育活动。在宣传教育活动中要做到五个结合：要与妇女儿童维权相关法律法规和“两纲”的实施相结合；要与开展社会主义荣辱观教育，提高广大妇女自身素质相结合；要与建设社会主义新型社区和“创建和谐社区、培育文明市民”活动相结合；要与维护社会稳定，创建平安、和谐相结合；要与本部门、本单位维护妇女儿童权益工作职责相结合。

（三）加大妇女儿童权益保护力度，形成社会化维权的整体效应。

各成员单位要按照“两纲”、“两法”的要求，针对妇女儿童权益保护面临的突出问题，加强联动，相互配合，协同推进重点难点问题的解决。一要进一步优化妇女儿童发展环境。要使男女平等基本国策家喻户晓，深入人心，进一步营造有利于两性平等和谐发展的社会舆论环境。要继续采取有效措施，加强妇女职工培训和劳动技能培训，提高妇女自身素质和业务技能，增强社会竞争力。不断消除就业中的性别歧视，进一步遏制男女性别比失衡的趋势。要坚决打击各种危害妇女儿童权益的违法犯罪行为，努力营造稳定和谐的社会环境。二要进一步完善社会保障和服务体系。要提高女职工特别是女性外来工养老、失业、医疗、工伤、生育保险的覆盖率，继续推动不同所有制经济实体就业的不同收入层次的妇女按照规定参加社会保险，扩大生育保险覆盖面和生育女工受益面。加大劳动保障的监管力度，及时纠正、严肃查处歧视妇女、侵害妇女劳动和社会保障权益的违法犯罪行为。重视外来工子女就学问题，为方便外来工子女就学创造良好条件。三要重视未成年人的生命安全和健康成长。积极采取措施，加强协作，共同保护未成年人在家庭、学习以及社会上的健康和安全，为他们营造健康成长的社会环境，营造积极向上的家庭环境，营造德智并重的校园环境，对于失足青少年则要营造关心宽容的帮教环境。四要继续深化“平安家庭”创建活动。由全国妇联会同中央综治办等八部委联合推出的“平安家庭”创建活动，是社会治安综合治理一项新的工作载体。要使创建活动在平安建设中发挥作用，在矛盾纠纷排查调处机制建设中发挥作用，在加强和改进社会管理和治安防范中发挥作用，在维护妇女儿童合法权益方面发挥作用。通过强化宣传教育、注重矛盾调解、预防和制止家庭暴力、加大禁止和打击“黄赌毒”违法犯罪力度、实施社会救助等方面的工作，扎实推进“平安家庭”创建活动，构筑和谐社会。

保护视力的做法篇5

科学研究已证实，茶叶中的维生素A原完全可以治疗因维生素A缺乏而导致的视力衰退、夜盲症、干眼症等。

胡萝卜素是生命体中最重要的元素之一，是动物体内维生素A的重要来源。但动物体内的维生素A并不是在动物体内合成的，而是动物从植物食物中摄取了胡萝卜素，然后才转化为维生素A的。

人们通过饮茶和食用胡萝卜素含量高的蔬菜摄取胡萝卜素，胡萝卜素转变成维生素A后，在视网膜内与蛋白质合成视紫红质。视紫红质可在光线强度减弱时调节视网膜的感光作用；同时茶叶中含有丰富的维生素B2，每克茶叶约含12微克，比瓜果维生素B2含量高出约60倍。维生素B2是维持视网膜正常机能所必需的活性物质，参与细胞呼吸的氧化还原过程，避免视力衰退。当维生素A缺乏时，视紫红质合成受阻，视网膜就会失去感光的调节机能，发生夜盲症，缺乏维生素A，使眼内泪腺细胞角化并停止分泌泪液。发生干眼症。常饮茶可以补充较多的胡萝卜素，增加体内的维生素A，及时补充消耗掉的视紫红质，使眼睛保持较好的视力。

此外，白内障是视力的头号杀手。西方科学家发现多饮茶还有一个益处就是可防止白内障。他们认为白内障是由于氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，它可以阻止其氧化反应。美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们则发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低即浓度的大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往都是很低，且发病率要比正常人高出3～4倍。因此，通过饮茶，提高了人体血浆中胡萝卜素浓度，从而降低了白内障发病率，所以从整体看常饮茶是有利于保护视力的。

茶在保护视力方面的作用。也越来越被人们所重视。汽车驾驶员尤其需要常饮茶，因为汽车驾驶员驾车时精力须高度集中。在行驶过程中，车两旁路边的房舍、树木等静止物，在车轮滚滚向前的瞬间，全速向后退去，使驾驶者产生该物体“动”的感觉，尤其是晴天太阳光线强烈的照射下，这种“动”的光波刺激一旦长时间疲惫行车的驾车者接受，便要消耗很多视紫红质，而视紫红质不是人体所固有的，它的合成与维生素A和微量元素锌关系较为密切。不少驾车者长时间地工作，时常会出现视觉疲劳和视力模糊、辨色能力差等现象，稍有不慎便会发生车祸，这种现象就是由人体内锌不足，影响到锥状细胞中的视紫红质合成而引起的。对于驾车者来说，在车里常备一个大茶杯，渴时喝一些，在解渴的同时对保障行车安全能起到积极作用。

干茶的样子虽然不太漂亮，但是其中维生素和矿物质的含量却是蔬菜、水果都无法比拟的。茶叶中含有维生素A、维生素B2、钼、钙、锌等，营养素最齐全，数量较多，维生素B2是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质，缺乏维生素B2时，常会出现流泪、视像模糊等现象；维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，不足时会使晶体受损，变得浑浊；钼是组成虹膜的重要成分，钙能够减轻眼睛的疲劳等，此外，微量元素中的锰、铁都是眼视力营养所不可缺少的。

因此，常饮茶能加速视紫红质合成，有效地保护视力。

其他一些保护视力的好方法

1、养成良好的用眼习惯

(1)读书写字将书本放在正前方，保持端正。

(2)不躺在床上或在移动不定的环境中(如走路、坐车等)看书。

(3)不在直射的阳光或暗淡的光线下看书写字或做其他精细工作。

(4)矫治期间不长时间看电视(最好不看)。看电视两眼距屏幕要保持适当距离，可能的话，佩戴视力保护眼镜。

(5)近距离眼1小时候应休息片刻，做一做眼肌锻炼或眼保健操。

2、坚持经常锻炼眼暗

(1)上下视法：眼球向上转动后平视，再向下转动后平视做20次。

(2)环视法：眼球按顺时针方向转动一圈为一次，做20次，再按逆时针方向转动20次，再按逆时针方向转动20次。

(3)远近视法：双眼看远处5米以外的地方，越远越好，看清楚目标后数3个数，再看近处一尺以内的目标。越近越好(如将手放在眼前看手指上的指纹)，看清后数3个数，如此远近交替，每日2次，每次10分钟。

(4)望远法：双眼尽最往远看，如能看绿色植物更好，在晴天晚上可数天上的星星，每次10分钟。

保护视力的做法篇6

护理是一项涉及维护和促进人健康的医疗活动，具有专业性和服务性的特点，护理工作为维护和促进人民群众的健康发挥了积极作用。近年来，随着医疗卫生事业的发展，我国的护理事业发展比较迅速。护理工作也存在一些不容忽视的问题。《护士条例》的实施，为维护护士的合法权益，规范护理行为，促进护患关系和谐发展，稳定护理队伍，保障医疗安全和人体健康，提供了蓝本。《护士条例》实施一年多来，大多数医院正式护士和合同制护士同工同酬，并参加了社会保险，也按规定录用有护士执业证书护士。但护士的合法权益保障在某些方面仍存在一些问题，现就权益保障问题进行探讨。

1现阶段仍存在的问题

1.1护士待遇低护士起步低，职称低，工资、奖金也就低。虽然有护龄津贴，但几十年没变，合同制护士还没有护龄津贴。

1.2存在职业性危害国内外各种相关调查分析显示，职业性危害包括化学性、物理性、机械性、生物性、精神心理性[1]这些方面。特别在精神心理方面，由于工作压力和工作量大及长期三班倒造成中老年护士的失眠，又因老护士的视力下降给工作造成困难反而加大护士的心理压力，加之长期的临床一线工作造成的颈椎病[2]、腰背痛、腰椎间盘突出症[3]，都给临床护理人员的身心健康产生了不同的影响和损伤。

1.3对护理学科建设重视不够参加培训、从事学术研究和交流的机会少，护理培训只注重护理技术操作，对管理、心理、素质培训的较少。护理学术研究和科研的经费基本没有，对通过各种方式获得高学历的护士没有发挥真正的作用，打击了高学历护士的积极性。

1.4人力资源分配不合理医院为了降低人力成本，都会削减护士编制来节省支出，同时，医院为了照顾不适合临床一线工作的老护士，把他们安排在非护理岗位，所以，医院不得不招入合同制护士来解决护士缺编的窘况，这样造成护士队伍的不稳定。由于临床一线护士少，许多生活护理由护工代替，因护工的护理知识缺乏，病人的安全存在隐患，且加重病人的负担，很容易造成医疗纠纷。

2对策

为了稳定护士队伍，保障人民群众的身心健康，政府、社会和医院都应重视护理队伍的建设，保障护士的合法权益。

2.1政府部门的重视护士工作年限长，一般18～20岁就参加工作，55岁退休，要干35年以上，护理工作又是脑力和体力相结合，长期三班倒和站立工作，使许多老护士都落下了疾病，再加上中老年护士的视力下降，特别在夜班很难做到一针见血，特别在抢救病人时很容易造成护患矛盾。但为了家庭许多老护士都是顶着压力带病坚持工作(部队医院基本无此现象)，医院能照顾老护士的岗位必定太少，且非护理岗位的老护士又占护理编制，又因为大多数老护士的学历低、职称低，走到领导岗位的很少。所以建议政府提高护龄津贴，提前护士的退休年龄，把正式编制让给本科、专科护理毕业生，以稳定高素质的护理队伍。

2.2医院领导的关心

2.2.1增加护士编制招聘高学历护士，把不适应上夜班的又有经验的老护士充实到临床一线上白班，做生活护理和健康教育，高职称的老护士还能指导年轻护士的工作。这样不但能发挥老护士的特长，又能减少护患矛盾，真正做到护理服务落实到病人身上。

2.2.2增加防护措施制定护理人员职业病防护制度，添置防护设备，监控职业病危害的隐患并及时消除，在工作中注意疏导临床一线护士心理压力，定期给护理人员做体检。

2.2.3重视护理人员的培训和学习鼓励护士多参加各种学历学习，给他们时间和经费的帮助，支持高学历护士和高职称的护士参与护理科研和护理学术研究，并给予一定的经费支持，对本科、大专毕业的护士安排合理的岗位，发挥他们的作用。定期在护理管理、心理、素质、法律方面对护士进行培训。

2.3护士自身的努力加强自身的学习，熟练掌握护理操作技术;学习法律、法规、规章和诊疗技术规范的规定并遵守，以加强自身保护;学习心理学并多沟通，以缓解自身压力;学习管理学、行为艺术学等，以提高自身素质，使自己成为一个高素质护士。

2.4社会各界的理解护理工作既辛苦又有风险，每当病人痊愈出院时，病人多数都是感谢医生，护理工作不能得到多数人的肯定，使护士有种失落感，一有机会护士就会改行。希望多宣传护士，多理解护士，以稳定护理队伍。

【参考文献】

1许燕玲，郭宝珠.护理部对护理人员职业病危害的防护对策探讨.中华现代临床医学杂志，2004，6(2)：68.