竞技体育的主要特征(收集3篇)

竞技体育的主要特征范文篇1

摘要：近年来，我国女子短距离自行车运动员在世界大赛中获得了优异的成绩,系统的多年训练是她们成功的重要致因。运用文献资料法、访谈法、调查法、数理统计法以及逻辑分析法等方法，对我国部分高水平女子短距离自行车选手全程性多年训练实践中各阶段的专项训练手段及负荷进行了研究，力求揭示她们在各阶段训练中专项训练手段和负荷安排的一般性规律及某些个性特征，为科学地组织好运动员的多年训练,为我国女子短距离自行车竞技水平的持续发展提供理论依据与实践指导。

关键词：高水平；短距离自行车；专项训练手段；负荷

中图分类号：G872.32文献标识码：A文章编号：1007-3612(2009)02-0057-06

投稿日期：2009-01-10

基金项目：北京体育大学硕士学位论文。指导教师：田麦久、张立华。

作者简介：江永华，自行车优秀运动员、部级运动健将，多次获全国场地自行车冠军，2002年获世界杯场地自行车总决赛女子500m计时赛冠军，2004年雅典奥运会女子500m个人计时赛银牌并打破世界纪录。

SpecialTrainingMeasuresandLoadingCharacteristicsofDifferentPhasesintheWholeLongTermTraining

forChineseEliteWomenCyclingSprinters

JIANGYonghua

(GraduateSchool,BeijingSportUniversity,Beijing100084,China)

Abstract:Chinesewomencyclingsprintershaveperformedwellinworldcompetitionsintherecentyears.Systematiclongtermtrainingcontributesgreatlyfortheirsuccess.Bymethodsofliteraturereview,interview,survey,mathematicalstatisticsandlogicanalysis,specialtrainingmeasuresandloadingofdifferentphasesinthewholelongtermtrainingforChineseelitewomencyclingsprintersarestudiedtorevealtheirgeneralrulesandspecialcharacteristicsinspecialtrainingmeasuresandloadingarrangementindifferentphases,inordertoprovidetheoreticalevidenceandpracticalguideforscientificarrangementofsprinters'longtermtrainingandsustainabledevelopmentofChinesewomen'ssprintcycling.

Keywords:elite;sprintcycling;specialtrainingmeasures;loading

根据项群理论所述，短距离自行车项目属于体能主导类速度性、单一动作结构的运动项目，主要是以磷酸原供能系统为主，包括500m计时赛和争先赛两个项目。尽管奥运会没有设立500m计时赛，但是世界杯、世锦赛和全运会上，上述两个项目都是正式比赛项目。并且，上述两个项目的成绩是相互促进，协同发展的。短距离自行车比赛以其比赛时间短、竞争激烈、比赛场地集中及比赛结果的不确定性等特点，有着独特的魅力，使该项目成为场地比赛中最具有吸引力的比赛。同时，这一项目也是中长距离自行车项目提高运动成绩的基础，因为，不管比赛距离长短，运动员在比赛开始时迅速起动抢占有利位置、比赛过程中实现战术摆脱和比赛最后关键时刻的冲刺，需要运动员具有迅速加速及高速冲刺的能力，这都要求运动员有较强的爆发力和高速耐力能力，而短距离自行车项目是发展这种能力的基础。可见发展和提高短距离自行车项目的运动水平对于提高一个国家自行车运动的整体水平具有重大的实践意义。

1研究对象与方法

1.1研究对象本研究以我国国家队、部分省市的教练员以及在世界比赛中获得过前八名及亚洲比赛获得过前三名的高水平女子短距离自行车选手为调查对象，并以我国高水平女子短距离自行车运动员多年训练不同阶段的专项训练手段以及负荷安排等为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

1.2.2访谈法根据需要，研究于2007年9月全国自行车比赛以及在北京市自行车队工作期间，对女子短距离自行车项目包括部级教练、健将级以上运动员在内的6位专业人员进行面对面访谈，获得了本研究的第一手资料。

1.2.3调查法1)问卷设计与发放。根据调查对象的不同，问卷分为教练员调查问卷和运动员调查问卷。调查对象为我国国家队、部分省市的高水平自行车教练员9名（包括一名前法国国家队教练），以及在世界比赛中获得过前八名及亚洲比赛获得过前三名的高水平女子短距离自行车运动员9名。问卷采用现场填写与发放填写相结合的方式，于2007年9月中旬―2007年12月中旬，分别对高水平短距离自行车教练员和运动员进行了调查。问卷发放、回收率及有效回收率见表1。

2)效度检验。由相关专家学者、国家队教练员等8人对问卷内容的指标进行效度认证，各位专家的基本情况和评价结果见表2、表3，并根据专家学者的反馈意见重新整理，再经修改形成最终问卷。从专家评价的结果来看，本问卷所列的问题能够反映所要调查的内容，具备有效性。

1.2.4数理统计法

1.2.5逻辑分析法

2结果与分析

2.1高水平女子短距离自行车全程性多年训练的阶段划分全程性多年训练是指运动员从开始参加训练，经过系统培训，达到个人竞技高峰，一直到停止竞技训练活动的完整训练过程。这一过程通常会持续十几年，甚至二、三十年。

2.1.1全程性多年训练阶段划分的理论依据(略)

2.1.2我国高水平女子短距离自行车全程性多年训练阶段划分的判别标准（略）

2.1.3我国高水平女子短距离自行车全程性多年训练各阶段的年限经调查，女子短距离自行车全程性多年训练基础训练阶段在2～5a之间，平均3.67a；专项提高阶段2～5a，平均3.53a；最佳竞技阶段4～7a，平均4.97a；竞技保持阶段3～6a，平均3.81a（表4）。

2.2短距离自行车专项训练手段的基本分类特征在女子短距离自行车项目的专项训练中，亦存在多样性的训练手段。依据不同的分类标准，可分为不同的分类体系。短距离自行车专项训练手段分类体系见表5。

2.3我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中专项身体素质训练的手段及其特征短距离自行车项目属于体能主导类速度性、单一动作结构的运动项目，主要是以磷酸原供能系统为主，对运动员的体能提出了极高的要求。同时在短距离自行车项目中，运动员的专项力量、速度、耐力等身体素质又是构成体能的核心因素。因此，在运动员全程性多年训练的过程中，专项身体素质的训练占有非常重要的地位，在各个区间阶段应采用有针对性的专项身体训练手段，以保证训练的效果。

2.3.1我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中专项力量训练的手段及其特征本研究对王永庆等9名高水平女子短距离自行车教练员、姜翠华等9名高水平女子短距离自行车项目运动员就“女子短距离自行车运动员多年训练过程各阶段专项力量素质训练手段”的问题进行问卷调查。将应用率达到70%或以上的训练手段确定为主要手段，将应用率在50％～69%之间的训练手段确定为次要手段，将30%～49%之间的训练手段确定为辅助手段（表6）。再次，依据练习场地的不同，将主要手段、次要手段、辅助手段分场地练习、公路练习、练习台练习、功率车练习等具体练习手段（表7）。

2.3.2我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中专项速度训练的手段及其特征研究将应用率达到50%及其以上的训练手段确定为专项速度的训练手段（表8）。再次，将不同练习场地的各种练习手段，依据被各位教练员、运动员列举次数的多少，分先后地排列于表中，并揭示各阶段的特征（表9）

2.3.3我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中专项耐力训练的手段及其特征根据研究需要，将应用率达到50%及其以上的训练手段确定为专项耐力的训练手段（见表10）。再次，将不同练习场地的各种练习手段，依据被各位教练员、运动员列举次数的多少，分先后地排列于表中（表11）。

2.4我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中技术战术训练的手段及其特征我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练各阶段主要专项技术训练内容见表12。

2.4.1我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中专项基础技术训练的手段及其特征

2.4.1.1基础训练阶段专项基础技术训练的手段及其特征基础训练阶段专项基础技术的训练主要以起动技术、踏蹬技术、站立式骑行技术、途中控车技术为主(表13)。

2.4.1.2专项提高阶段专项基础技术训练的手段及其特征专项提高阶段技术训练的内容以起动技术、站立式骑行技术、弯道技术、慢骑技术为主(表14)。

2.4.1.3最佳竞技阶段专项基础技术训练的手段及其特征最佳竞技阶段专项基础技术的训练以起动技术、站立式俯冲为主(表15)。

2.4.1.4竞技保持阶段专项基础技术训练的手段及其特征竞技保持阶段专项基础技术训练仍以起动技术、站立式俯冲为主(表16)。

2.4.2我国高水平女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程中专项技战术训练的手段及其特征

2.4.2.1基础训练阶段专项技战术训练的手段及其特征在基础训练阶段，专项技战术训练的内容主要是尾随技术(表17)。

2.4.2.2专项提高阶段专项技战术训练的手段及其特征专项提高阶段专项技战术训练的以超车技术、弯道技术、弯道防守技术、弯道进攻技术、慢骑技术为主(表18)。

2.4.2.3最佳竞技阶段专项技战术训练的手段及其特征最佳竞技阶段专项技战术的训练以超车技术、弯道防守技术、弯道进攻技术为主(表19)。

2.4.2.4竞技保持阶段专项技战术训练的手段及其特征竞技保持阶段技术训练同样也是以超车技术、弯道防守技术、弯道进攻技术为主(表20)。

2.5.1负荷构成及负荷安排的理论依据训练负荷由负荷量和负荷强度两个方面构成。任何一次训练负荷都包含着一定的量和强度，因为两者对机体产生刺激的特点不同，而将其分别度量，以便科学地调控训练负荷，达到创造优异成绩的目的。

研究对我国女子短距离自行车运动员全程性多年训练过程负荷特征的统计分析，主要问卷调查数据为依据。设定“小强度小量=1，小强度中量=2，小强度大量=3；中强度小量=4，中强度中量=5，中强度大量=6；大强度小量=7，大强度中量=8，大强度大量=9”。其次，将4个阶段中每个阶段、每一年（共4a）、每一时期（准备期、比赛期、恢复期）的负荷量度按上述标准进行评分；再次，将4个阶段中每个阶段、每一年（共4a）、每一时期（准备期、比赛期、恢复期）的负荷量度的评分进行加总、平均；最后，依据每个阶段每一年、每一时期的平均负荷量度，做出每个阶段负荷量度在年度小周期内平均变化趋势图。

2.5.2基础训练阶段负荷的安排及其特征基础训练阶段负荷安排见图1。其特征表现在负荷量度循序渐进的增加，同时留有一定的发展空间。处于基础训练阶段的女子运动员，负荷量度虽然有很大的提高空间，但是其内脏器官及支撑运动器官的功能能力还没有达到相应的水平。若负荷增加过度，会损害这些器官，影响她们的健康以及运动成绩。

2.5.3专项提高阶段负荷的安排及其特征专项提高阶段负荷安排见图2。波浪式的安排训练负荷，是负荷节奏的一个重要体现，也是现代运动训练负荷安排的一个重要特征。而训练实践也证明直线式的提高负荷，不讲究节奏，常常会导致训练过度或产生伤病。

2.5.4最佳竞技阶段负荷的安排及其特征最佳竞技阶段负荷安排见图3。

2.5.5竞技保持阶段负荷的安排及其特征调查显示，从年度上来看，负荷的安排还是呈现波浪形趋势，只是负荷量度的整体大小已经明显较前一阶段低（图4）。

3结论

1)我国高水平女子短距离自行车项目运动员在全程性多年训练过程中，各阶段采用的专项力量、速度、耐力等专项身体素质训练手段，围绕各阶段的总体训练任务，既具有多样化的共性特点，又具有阶段性的个性，同时又表现出连续性的特征。

2)我国高水平女子短距离自行车项目运动员在全程性多年训练过程中，发展专项力量训练以各种快速及爆发式克服外加阻力的练习为主要手段，以负重练习为辅助手段；专项速度训练的主要练习手段有：借助外力减小阻力，提高蹬踏频率，多人配合、与男队员对抗，增加难度、制造比赛环境接近比赛的速度等。专项耐力训练的手段以有氧训练为基础。

3)在全程性多年训练过程中，我国高水平女子短距离自行车项目运动员专项基础技术、专项技战术的训练手段，同样表现出多样性、阶段性、连续性的特征。基础训练阶段以学习掌握基本技术为主；专项提高阶段各种技术动作的训练手段表现出多样化特点；最佳竞技阶段根据参加比赛的要求，加强实战对抗与配合，接近或超过专项比赛要求；竞技保持阶段训练手段的选择上强调技术的稳定性练习，促进比赛技能稳定性等。

4)从全程性多年训练的整个过程来看，我国高水平女子短距离自行车运动员各阶段负荷量度的大小基本呈上升趋势，基础训练阶段在中等量度之间、专项提高阶段逐年达到最高、最佳竞技阶段保持在最高水平、竞技保持阶段整体下降，体现了人体竞技能力由低到高再下降的变化规律。

参考文献：

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竞技体育的主要特征范文篇2

摘要本文对我国高等体育教育专业田径课程内容的时代特征进行了分析与研究，提出了在新时期体育教育田径课程的总目标与深化田径课程改革的策略。

关键词高等体育教育专业田径课程时代特征

随着教育指导思想的落实与社会体育人才需求的转变，我国普通高校体育教育专业的田径课程也要进行改革与发展，以适应体育改革的整体要求。作为普通高等体育教育专业的主干课程，田径课程的改革既要体现项目特征，又要融合时代特性。

一、高等体育教育专业田径课程的内容演变

（一）建国初期的田径课程特点

建国初期，培养竞技体育人才是我国开展体育教育的主要任务，而创造运动成绩与体现项目竞技性就成为了我国体育事业的长远目标。建国初期我国田径运动项目的开展照搬前苏联的竞技体育项目模板，教学计划、教材、教学方法等都是从前苏联进行移植，导致了我国的此时的田径课程笼罩着浓厚的竞技色彩。直到前苏联人员从我国全部撤走之后，我国才对田径课程依据我国的国情进行了重新的改进，但这次改进随着的爆发而在此陷入困境。

（二）课程兼具竞技性与灵活性

我国国家教育部体育学科组自改革开放以来对体育教育专业教学计划进行了7次修订过程。而1986年修订的体育教育专业教学计划是其与6次修订的框架内容的基本代表。《关于办好体育学院的意见》（1978年）、《高等师范学校体育系本科（四年制）的教学计划（试行草案）》（1980年）等都是1986年体育教育专业田径课程教学大纲制定的基础，1986年版《田径教学大纲》的内容涉及了所有的田径竞赛单向，以田径训练理论为主，同时也介绍了体育科研方法，既体现了教学内容的全面性，也保证了科学技术的先进性。

（三）课程与竞技性、健身性与实用性为目标

《体育（与健康）课程标准》（2001年）中充分考虑了学生的价值需求，人文化、具体化、定性化和相对化了体育专业人才的培养目标，明确了体育教学内容的手段和载体，服务于与提高学生的素质教育。《我国高等普通学校体育教育专业本科课程方案》（2003年）、《田径类课程教学指导纲要》（2004年）是田径课程内容进行改革的理论依据，田径课程首次改为了“田径类课程”，将田径课内容定为了竞技性、健身性、实用性练习项目。此外田径课程的具体内容也发生了一些变化，对单项的内容进行了分类，并加入了一些新兴体育项目。

二、体育教育专业田径类课程深化改革的方略

（一）树立教育指导思想

田径课程改革成果保证的思想前提是“健康第一、素质教育、以人为本”的教育指导思想。通过对我国体育教育专业田径课程的大纲进行分析可以看出，田径课程在内容设置方面从过多的注重竞技性渐渐转向健身性、实用性等综合特征集合。这些田径课程内容的改动能够有利于激发学生的兴趣，促进学生的身心健康，提高学生的素质教育。

（二）建设综合性教学体系

随着社会的发展和人们价值观的改变，体育教育专业田径教材竞技技术为主线的教材体系已经暴露出了严重的弊端。我国要在当前现实情况及问题的基础上改革田径课程。高等体育教育专业田径课程设置有两个主要目标：第一，跟踪把握现代竞技体育发展态势；第二，将普遍意义上的广大学生培养成为普遍的田径运动人才。因此，创编田径课程教材要以学校体育项目摄入筛选规则为基础，建立竞技性、健身性、娱乐性、实用性相结合的综合性教学体系。

（三）建立个性化教学培养模式

美国教育者乔伊斯（B.joyce）和韦尔（W.weil）指出：“教学模式是构成课程和课业、选择教材、解释教师活动的一种范型或计划。”教学模式是一种人才培养的方式，应该与时俱进，体现出变化性的特征。结合田径课程的项目特点与学生兴趣多样的现状，教学培养模式应该既要强调学生的个性化发展，又要满足学生热爱自然生活的心理。传统的田径课程教学模式忽略了学生的主体地位，教师应该在讲解运动技术的基础上，将学生作为主体，鼓励学生依据自己的特点学习田径技能。这种“个性化、课内外一体化”的教学培养模式既能够促进学生学习体育技能，又能够亲密师生情感，轻松实现田径课程的教学目标。

（四）完善评价体系

合理的评价方法能够提高学生的积极性和主动性，传统的田径课程评价体系已经不能够实现提高学生素质、培养学生兴趣的目的了。要对田径课程评价体系进行进一步的完善，实现“终结性评价”与“过程性、自我评价与他人评价”相结合。

三、总结

我国高等体育教育专业田径课程内容时代特征为从上世纪90年代的浓厚的竞技特征向竞技性、人文性、健身性和休闲性的综合发现不断发展。我国高等体育教育专业田径课程内容已经不再是单一的竞技化，而是更加注重人们的健康全面发展，通过一系列方式进一步促进田径课程内容深化改革。

参考文献：

[1]张沛林，王玉敏.我国田径教材的发展走向与前苏联教材比较[J].徐州师范大学学报（自然科学版）.2010.18（2）：67-69.

竞技体育的主要特征范文篇3

关键词：抚州市第一中学非体育专业学生体育锻炼项群

中图分类号：G804.8文献标识码：A文章编号：1672-3791（2014）11（a）-0221-01

据有关资料统计表明，近些年来，我国青少年的心理健康问题越来越严重，青少年因为不健康心理而发生的不良事件越来越多。青少年的心理健康成为人们关注的焦点。介于此，我从青少年的个性心理出发，分析影响个性的体育因素，探讨体育中促进个性形成与发展的方法及策略。

1研究对象和方法

1.1研究对象

以抚州市第一中学高中学生为调查对象，对师范学院非体育专业学生参与体育锻炼情况进行问卷调查。男生66人；女生114人，共180人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅大量关于体育锻炼项群强度方面的资料，并对资料进行分析与整理。

1.2.2问卷调查法

参考体育锻炼项群自评量表，对研究对象在年龄、性别、出生地、专业、季节以及最喜欢参与的运动等方面进行划分。并对问卷进行了统计、分析、得出结论。由于暑假期间，学生不在学校，很多问卷通过电子表格发放。一些纸质问卷，在学生开学后，进行发放。共发放问卷200份，回收185份，有效问卷180份。其中有5份问卷，存在漏填、误填等情况，故视为无效问卷。

1.2.3比较分析法

对不同年龄、性别、年级、专业、出生地、季节、健康程度等方面进行比较分析。

1.2.4数理统计法

用SPSS11.5数据统计软件包对调查问卷数据进行统计分析，主要采取独立样本的T检验、单因子方差分析和多重比较为该研究提供数据支持。

2研究结果与分析

2.1青少年个性心理的特征

个性的心理特征包括能力、气质和性格等。其中性格是个性中最重要的心理特征，是区别个性最主要的标志。有的人热情、坚实、果断；有的人冷漠、动摇、懦弱；有的人固执、自信、骄傲；有的人优柔、谦和、自卑。由缺少对青少年心理的关注，容易产生很多不良情绪，这些情绪如果不及时解决，同时还可以疏导青少年在学习上、生活中产生的负面情绪，避免形成不健康的习惯。通过体育锻炼，让他们学会如何处理集体生活中的矛盾，充分发挥体育锻炼对心里的调节作用。要定期举办适合的体育活动、体育赛事，加深他们对体育锻炼的理解，让他们拥有一个健康的体魄，同时也拥有一个阳光的心理。这些性格的形成都与体育运动有着密切的关联。这种自我意识受个人价值观的支配，可以对周围情况做出判断，并主动地去适应环境。

2.2体育运动对青少年个性心理的影响

现代体育运动还能够作为社会教化的手段来促进个性的形成与发展。体育运动的重要功能之一，就是能对人的有机体施加影响，它不仅能影响人体的生理属性，还能影响到心理属性，促进身心的健全发展。

2.3体育运动对发展能力的影响

大多数农村地区学校现在有的体育场地以及体育器材无法达到国家教育部体育教育要求的标准，难以达到国家标准中的要求和规定，政府要制定适合本地区体育教育发展的体育教育体系，完善体育教育系统。学校体育教育是影响青少年体育锻炼行为和体育锻炼意识的重要因素，必须培养辨别肌肉运动的能力、观察力、运动记忆力、时间知觉能力。学校要重视学生的体育锻炼情况，引导更多的学生参加体育锻炼。还有要丰富学校体育教学课堂的内容，改变传统的体育教学方式，让更多孩子喜欢上体育课，喜欢上体育锻炼，达到体育教学的目的。运动能增强肌肉活动的力量，提高循环和呼吸的机能，并使高级神经活动得到改善，从而发展力量、速度、耐力及灵敏素质。

所以，从事该专项的运动员要结合该专项的特点及各方面的训练方法进行训练，才能成为优秀的运动员。

3结语

该文主要选择技能主导表现难美性项群中具有显著代表性的高中竞技体操、竞技武术套路、竞技跳水这三个项目作为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法，从竞技体操、竞技武术套路、竞技跳水这些具体项目去分析表现难美性项群所具有的共性特征和个性特征，得出以下结论：（1）体能共性特征表现在：身高偏低，体重较轻；形体优美、肢体比例适宜；神经过程的均衡性和灵活性高；视、听、触觉及本体感觉灵敏准确；静力耐力好；平衡能力和稳定性好。（2）技能共性特征体现在：本体感觉的精确和对身体姿态控制的能力强；快速用力运动节奏合理；在规则限定的条件下，自如地克服体重以及外界阻力；熟练掌握各种专门器械等。（3）战术运用共性特征体现在：动作连贯性是得分的前提；难度系数是得分的关键；动作编排上的扬长隐短；合理布局动作。（4）心理共性特征体现在：注意力高度集中并具有良好的持久性；善于自我调节保证具有良好的心理状态。（5）智能共性特征体现在：具有较丰富的想象力与创造力；注意力集中、善于思考和记忆动作；善于现察、分析和判断动作。（6）竞技体操、竞技武术套路、竞技跳水项目的美学本质不同。（7）竞技体操、竞技武术套路、竞技跳水的难度动作、难度系数各不相同，动作衔接难度不同。（8）竞技体操、竞技武术套路、竞技跳水的技术发展趋势不同。

参考文献

[1]王和平.当代中学生体育项群及同一与差异性的研究[J].北京体育大学学报，2005（10）：1351-1352.