面对“压力”该怎么办

谁也没有料到这一个月内竟发生了两件惊人事件，第一件：远某知名中学有一位女同学面对压力竟选择跳楼！第二件：只离我们几步之遥的初中也有一名同学面对压力跳河！是什么使这两个正值美好年华的孩子选择轻生呢？据了解可能是学习压力过大。下面就进入正题：面对“压力”该怎么办？徐老师在班上举行了一次讨论会，让大家发表了自己的意见。

“快嘴”张天驰从椅子上一跃而起：“面对压力时，要调整一下自己的心态，放松一下，比如：看会儿书，和亲人或朋友吐苦水……”

张天驰刚说完，“疯丫头”朱薇静便迫不及待地发表自己的意见：“我们要乐观地看待人生，俗话说得好，雨过是天晴，天晴见彩虹，这就是我的意见。”

就连不怎么发言的“方少爷”方国庆也忍不住发言：“人生只有一次，大家面对压力千万不要轻生。”这时，不知道谁接了一句：“也不要浪费时间哦！”方国庆的脸顿时红得像一张“番茄饼”。

此时，单晨旭也加入了讨论：“面对压力要找心理医生。”大家哈哈大笑！徐老师也补充说：“单晨旭是对的，当遇到压力过大时心理出现问题，可以找心理医生去疏导。”同学们似懂非懂地点了头。

最后，徐老师进行了一次总结：“人生是漫长的，以后不管遇到什么压力，无论是生活压力、学习压力还是工作压力，大家都要学会战胜压力，证明自己，实现自我的价值！”

我经过这次讨论，知道了：面对压力要学会战胜它。

(指导老师：徐秋红)