青少年健康的心理范例(3篇)

青少年健康的心理范文

〔关键词〕青少年学生；心理健康；重音乐；摇滚音乐；说唱音乐

〔中图分类号〕G44〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1671-2684（2013）21-0016-03

一、什么是“重音乐”

从儿童早期开始，接受音乐的熏陶就成为了教育的一部分。随着年龄的增长，从最初的音符识别到乐理知识的学习和传统歌曲的学唱，音乐课程的学习是为了让学生对音乐之美有一个标准的认识并产生对主流音乐的鉴赏力。但出乎教育者意料的是，非主流的音乐形式却受到许多青少年学生的偏爱，其中以摇滚和说唱为代表的重音乐风格成为青少年文化生活中不可分割的一部分。

典型的重音乐包括硬摇滚、经典摇滚、重金属和说唱（Larson，1995）。它通常是基于吉他和鼓乐，是喧闹和快节奏的，同时也表达了多种紧张的情绪（比如愤怒、犯）。虽然不同的信息在重音乐中传递（比如性的、环境的、社会政治的），但是它的主题常常出自道德的相对论、反主流的价值观、夸大的男子气概等。正是因为其主题及音乐风格的极端主义使得成人世界开始关注这一青少年学生广为接触的音乐形式，并探讨其在青少年学生中广泛流传的原因及造成的影响。

二、重音乐在青少年学生中流行的原因

首先，青少年学生对于重音乐的追求主要来自心理的需求。摇滚及说唱音乐最核心的“反叛精神”正好与青春期的逆反心理不谋而合。摇滚、说唱的歌词往往诉说着青少年的孤独、不安、甚至愤怒。青少年学生喜爱重音乐也许正是因为这些音乐使他们意识到自己的“特异性问题”不是惟一的，不像父母或是师长所谓的那么不可理解，在重音乐中他们能找到类似自己的声音，满足了其安全需求。

其次，研究者曾指出，部分青少年的心理及行为问题的发生与重音乐有一定的关系，其原因主要是这些青少年的性格和重音乐的主题比如拒绝权威、过度个人主义、对行为的接受相匹配（Arnett，1991；Hansen&Hansen，1990；Kleinetal.，1993）。

当然也可能是重音乐吻合了青少年学生特别的感受及其所透露的强烈程度（比如粗暴、疯狂、愤怒），这些感受可以通过连续重击的节奏、快速的拍子和不协调的声音表现而获得。从心理学角度看，青少年学生可能有三种方式用重音乐去调节他们的情绪：第一，重音乐可能利用外部的刺激去分散听众（Litle&Zuckerman，1986；McIlwraith&Josephson，1985），以此逃避或阻止不舒服及不想要的情绪状态和感受（Roe，1985；Rosenbaum&Prinsky，1987；Thompson，1990）；第二，通过寻找对于他们自身、他人和社会的思考和感受的确认，重音乐可以使他们相信自己在情感上不是孤独的；第三，重音乐可以发挥一种宣泄或是镇静效用，它可以释放不快乐、愤怒或者焦虑（Arnett，1991，1996）[1]。

同时，也有部分青少年学生出于同伴压力而选择这种在青少年文化中流行的重音乐。Roberts和Christenson（2001）认为，很难完全将音乐的社会用途和个人用途区分开来。青少年学生经常独自听音乐，但却是为了社会交际的目的。音乐同时也可以帮助界定一个人的自我身份，从而使其更好地融入一些群体。音乐通过影响他们的穿着和行为将他们带入不同的小文化群体，从而成为青少年社会化的媒介[2]。

三、重音乐对青少年学生心理健康的影响

作为青少年学生生活的一部分，摇滚、说唱等流行音乐一般被认为是一个青少年学生达到年龄段所特有的发展任务所需要通过的重要机制（Smothers，1961；Kaplan，1984）[3]。因此，研究青少年发展的心理学家们开始关注音乐，特别是摇滚、说唱这类青少年学生喜闻乐见的音乐在其成长阶段所起到的作用。

1.重音乐的消极影响

许多研究曾发现，青少年学生经历的心理事件与对这种音乐偏爱之间存在着相关关系。比如，偏爱重音乐的青少年学生对自杀、杀人和恶魔主义有更多支持的观点（Wassetal.，1989），经历过更多的心理混乱（Took&Weiss，1994），而且比起那些没有这种偏好的青少年学生呈现出更多的愤怒和情绪问题（Epsteinetal.，1990）。对青年人的研究表明，对重音乐的偏爱与、对女性缺乏尊重、更大的不道德的的人际行为有相关（Hansen&Hansen，1990），同时更加喜爱冒险或者寻求感觉刺激（Litle&Zuckerman，1986）[1]。

音乐也存在着一般大众媒体所具有的脱敏的效应，例如长时间接触暴力的说唱录像可能导致人们对约会场所的暴力有更大的接受程度，同时降低非洲裔美国青少年大学生的学术灵感（Johnson，Adams，Ashburn&Reed，1995；Johnson，Jackson&Catto，1995）。观看主题的摇滚录像导致更多的行为倾向（Hansen&Harson，1990b）[2]。

关于音乐歌词对听众的影响的实验证据是复杂的。有些研究发现，挑衅的歌词没有或者有的只是可以忽略不计的影响（Ballard&Coates，1995；St.Lawrence&Joyner，1991；Wanamaker&Reznikoff，1989）。而另一些研究却反复证实了其有害的影响（Anderson，Carnagey&Eubanks，2003；Barongan&Hall，1995；Dillman，Carpentieretal.，2004；Johnson，Adams，Ashburn&Reed，1995；Johnson，Trawalter&Dovidio，2000；Wester，Crown，Quatman&Heesacker，1997）。后者的调查表明音乐歌词促成了犯行为和人际互动间的敌对观念、侵犯行为和。

同时有大量的针对聆听的流行音乐与不墨守成规的态度和行为的相关研究（e.g.，Hansen&Hansen，1991b；Arnett，1991a，b；Hansen&Hansen，2000），比如Robinson（1976）等人发现抗议摇滚的粉丝中有更多的吸毒者。青少年学生对说唱音乐的喜爱被证明与异常行为比如暴力、偷窃和吸毒相联系，虽然关联的本质根据说唱乐的类型不同而有所差异（Miranda&Claes，2004）。喜爱说唱和重金属音乐的大学生比起喜欢其他类型音乐的学生有更多的敌意态度（Rubin，West&Mitchell，2001）[4]。

2.重音乐的积极影响

虽然许多研究者将重金属音乐与抑郁或愤怒的情绪相联系，但这些影响通常不发生在听众本身偏爱重金属音乐的时候。一项针对1000多名有天赋的11～18岁的青少年学生的研究发现，重金属音乐对宣泄、释放以及驱散消极情绪是有用的，特别是对那些低自尊的学生而言[5]，即便是带有性质的重音乐，但其在喜欢听这种音乐的青少年学生的生活中扮演的角色很复杂，一方面反映出他们对世界状况的关心和一定程度上对未来的悲观主义，另一方面它也被用来缓解不愉快和难以驾驭的情绪。有研究发现，当重金属乐迷听自己喜欢的音乐时，他们的情绪会变好，而不是变得灰暗（Gowensmith&Bloom，1997；Scheel&Westefeld，1999）。从根本上讲，青少年学生能在音乐中寻找到和他人的联系感，并从中找到慰藉，即使这种联系是基于共同的孤立上（Arnett，1991）。

在针对青少年学生的音乐治疗中也有很多学者提倡摇滚音乐的应用。在音乐治疗中使用摇滚乐形式的音乐素材，因为这种风格的音乐是青少年学生文化中的一个重要部分。同时音乐比起言语能在更深的情感水平上影响青少年学生。摇滚乐能使青少年学生表达、触碰，并且相互分享着诸如生气、狂怒、悲伤、渴望、心理崩溃等感受，并且使青少年学生在参与的音乐治疗中尽可能多地经历亲密与孤独。这种治疗可以用摇滚本身明确、简单及高音量的音乐抚慰青少年，安全地减轻其情绪的强度，给予失望和迷茫的青少年学生以庇护。摇滚音乐还可以打开对性幻想与感受探索的可能性。摇滚的鼓点和强烈的跳动立刻就让人感到安全和兴奋。许多青少年学生将他们想要变得有力量有技巧的欲望投射在电子吉他和鼓乐上面。在这些乐器的帮助下，感到被忽略和抑郁的青少年学生可以清楚地表达梦想，从而为分享幻想提供媒介。这种幻想一般可以分为全能和亲密两个类别。Tervo（1991）利用五个真实的案例描述了摇滚音乐在音乐治疗中的促进作用，他曾形容摇滚乐为“无需触摸的”。

我国学者周宗伟认为，在长期的权威主义文化熏陶下，中国的青少年学生更缺乏独立思考与创新的能力。对于中国的青少年学生来讲，成人社会不是管教得不够，而是关照得太多了。因此，从这个意义上讲，摇滚文化对于唤醒中国青少年学生的独立意识与自由精神还是有着一定的积极意义的，而且它也同时促使了社会民主化、开放化、文化多元化、平等化发展的进程。

四、启示与建议

1.借助摇滚、说唱等流行音乐对青少年进行心理干预并予以正确引导

根据班杜拉的社会学习理论，青少年很容易接受其经常接触的大众媒体所传递的信息并加以模仿。而从国外的研究结论可以得出，摇滚、说唱等音乐在一定程度上有利于青少年学生心理的健康发展，心理健康教育工作者可以将摇滚、说唱等流行音乐作为突破口，利用青少年所推崇的音乐形式开启青少年的心扉，进入青少年的心理世界，从而更好地理解青少年的想法与感受。

2.提高音乐媒体的社会责任感，创作更多利于青少年学生心理健康的重音乐作品

作为广泛流行于青少年学生中的大众媒体，音乐，特别是流行音乐媒体的创作者在创造经济效益的同时，也应该考虑到社会影响力衍生出的社会责任。如果摇滚音乐内容的励志成分反映现实且激情澎湃，会更容易让青少年产生共鸣，更能激发他们不断追求。说唱音乐形式个性十足，歌词对于青少年学生而言更是朗朗上口，说唱传递的信息往往会使青少年学生印象深刻。

3.加强国内关于音乐对青少年学生心理健康影响的实证研究，提供更科学的指导

作为青少年学生热爱的音乐形式，摇滚及说唱等重音乐的存在和流行存在着必然性，只有深入研究其受青少年学生追捧的原因才能对症下药。由于文化的差异性，很多关于此类音乐的影响力的探讨都是来自西方学者的研究，国内却缺乏大量符合我国国情的以青少年及摇滚、说唱等流行音乐为主题的实证研究。虽然国外的研究结果有一定的借鉴意义，但毕竟音乐带有很强的时代性与地域性，只有研究中国流行音乐特别是摇滚、说唱这类对青少年有极大吸引力的音乐才能真正理解中国青少年学生喜爱此类音乐背后的心理原因及其影响，以帮助教育者更好地解决中国青少年学生的心理问题。

主要参考文献：

[1]KellyDS，GregoryTF.Musicpreferences，personalitystyle，anddevelopmentalissuesofadolescents[J].JournalofYouthandAdolescence，2003，32（3）：205-213

[2]RechardJH.媒介心理学[M].相德宝，译.北京：中国轻工业出版社，2007.

[3]RobertL，ThompsonT，ReedL.Socialcontextandthesubjectiveexperienceofdifferenttypesofrock[J].MusicJournalofYouthandAdolescence，1995，24（6）：731-744.

[4]SilviaKnobloch-Westerwick，PaigeM，KatherineSha.Rebellioninthetopmusiccharts[J].JournalofMediaPsychology，2008，20（1）：15-23.

青少年健康的心理范文篇2

关键词：网络时代；青少年心理；健康教育

一、青少年的心理特征

1.独立意识较强

青少年阶段，正是人生对自己意识和独立人格形成和发展的主要阶段。一个人的自我意识强化，代表着这个人开始走向成熟。而独立意识的增强，让青少年开始独立处理自己的事情，以此来展示个人的所有能力。这本是一种良好的进步。如果此阶段的青少年，做事较为武断，主观性较强，受个人涉世不深、阅历较少的影响，做出的事情会对家庭和社会带来很大的不利影响。

2.感情丰富，情绪不稳

处于青少年时期的人们，身心都进入快速的发育阶段，生活经历较少，心理发育也没有得到成熟，个人情绪也很不稳定，所以，对自我的控制能力不强。此阶段的青少年十分渴望他人的关心和理解，又由于此阶段的青少年特有的封闭心理，不能主动与他人交流，所以，有时候此阶段的青少年会感到十分孤寂。

二、网络时代青少年存在的心理矛盾

1.闭锁性和开放性的矛盾

青少年时期的心理封闭主要表现在，不愿意与他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最亲近的人也保持一定的距离，喜欢自己独处，把自己的想法和感情通过另一种方式表达出来，这种心理常让青少年感到孤寂。从另一个角度来分析，青少年本有着开放性的特点，他们愿意与自己有共同语言的亲人或者朋友交流，把自己对某些事情的观点和想法说出来，或者遇到疑问的事情时，会向这些信任的人请教等。无论是开放性的青少年还是封闭性的青少年，他们都想掌握更多的知识，想对社会和他人有更多的认识，所以就会自己找一些途径。在这些交流的途径当中，网络是他们最好的交流平台。

2.求知欲与识别力的矛盾

青少年时期，求知欲十分强烈，想一时解决自己全部想要知道的东西，所以对新知识和一些新的观点都十分感兴趣。但他们的识别能力十分有限，真假难辨，吸取一些糟粕时，也没有想到它们的质量问题。所以，当他们从网络上看到很多的信息，都无法正确而全面地做出恰当的评价，最后造成真伪不辨。

3.性心理的矛盾

青少年阶段，人们的生理已慢慢走向成熟，但心理却没达到成熟时期。所以，这时候的青少年性心理健康的问题比心理健康问题要突出得多。这些问题阻碍了他们与异性进行正确的交往。

三、心理健康教育对策

1.加强与青少年的交流

现在社会的沟通交流工具非常发达，但对于现代的人们来说，如果彼此间没有进行深入的沟通和交流，自我表现和自我的价值就得不到肯定。当他们心理遇到问题时，也不和他人进行沟通，不向他人征求意见，也不听取他人的意见等。久而久之，他们就出现了心理障碍，与此同时，他们的交际能力也没得到锻炼。对此情况，家长和老师们应该多找些机会和孩子们聊天，多和孩子们沟通，除此之外，学校也可以建立心理辅导体系，让学生们以正确的心态接受网络教育等。

2.有针对性地进行心理教育

使用网络实行个别化的心理健康教育方法，不仅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影响力，还可以发现潜在的心理障碍者。对此采用适当的教育方法，针对一般心理障碍和严重心理障碍者进行咨询和治疗。也可以增加心理理疗和保养等内容。其主要针对一些因学习方法不对，人际交往不良的学生。

总而言之，青少年心理健康教育，是一项需要长久进行完美和探索的课题。只有做青少年的知心人，对他们的心理特点和动向进行全面的了解，才能对他们进行正确的教育方法，家长和老师才能尽其职，让青少年们在安全而有意义的网络环境中健康成长。

参考文献：

［1］王林.心理健康的钥匙：心理自助与自控.山东科学技术出版社，2007.

青少年健康的心理范文

【关键词】青少年；心理健康；整合研究

当今世界对青少年心理健康及教育大多是在以如何减小心理障碍、心理健康积极发展等方面进行研究的，因此，造成了当前对个人心理发展、社会心理规范以及教育发展的等方面的研究广泛。

一、整合研究的理论依据

研究模式和研究实践同属于整合研究的范围，整合研究主要根据以下内容被提出且被实践。要将社会变革和青少年发展过程中的改变统一考量，当今的青少年心理问题最主要的原因还是其中的变化程度太大、太快。所以，我们要对“变”这双方面的因素分析要遵循理论研究、实证支撑、实践促进等方面的因素来分析探索，着重分析“变”的原因、表现内容、规律和教育方式等内容。

二、整合研究的方法

（一）科学性和针对性结合。以科学理论、方法、技术等为依据，结合科学性及针对性两种原则，将现实研究对象中所存在的问题合理化。要根据青少年心理现状，一定要结合科学理论及规范方法将这一问题解决。因此，就可以根据路径分析、因素分析、聚类分析等现代心理科学理论，了解青少年心理特点，在大的社会环境下对青少年进行典型分析，对青少年的心理问题、造成因素、状况及治疗方法进行了全面分析。

（二）促进青少年的积极适应。研究问题要在研究理论和研究方向来实现，以研究方法、出发点、思路、干预措施及实施解决方法为依据，在素质教育的现状情况下，要以心理素质培养为依托，找到解决青少年心理问题的关键点，帮助实现青少年心理健康问题得以改善，让他们不仅愿意适应学习周边环境、适应生存、适应人际关系及社会准则等问题也要让他们逐渐找到更好的发展自我的空间，例如，智能、创造性、个性等方面。

（三）方法手段的有效性与程序的系统性的统一。针对青少年心理健康及教育的研究，要确保方法手段的有效性和程序系统性的统一，就要根据研究阶段的不同特点而深入分析，采用问卷法、因素分析法、模糊量化法、理论分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理问题的当前机制、训练对策、测量工具以及矫正方法。在青少年努力适应社会变革要求的基础上，帮助其主体性心理品质得以发展，将培养过硬的行为品质及心理素质作为工作的主要方向，根据心理咨询辅导、学科渗透、心理素质专题训练、多媒体辅助、审美陶冶等方式，使社会、家庭及学校等方面多加结合，为青少年心理素质的发展及其行为方式更好的形成。

三、青少年的主要心理问题

（一）心理压力问题。因为青少年这一阶段的为他们一生中成长最重要的时期，他们要接受各种压力的考验。所以，压力成了导致他们心理健康出现问题的最主要因素，影响他们产生心理健康问题因是由社会发展过程中的学业、升学、就业、成才、人际关系、家庭、社会各个方面的因素造成的，通过现实情况结合理论解决方法，对“学业压力”“人际交往压力”及“社会环境压力”这些要素进行了详细分析。

（二）学习适应问题。青少年只有通过不断的学习才能长大成才，当学生以大部分的经历去面对学习，就要考虑学习适应性与学习心理问题的关系，他们怎样去管理学习时间，以怎样的方式去学习，考试心理问题等等。造成青少年在学习中出现学校效果差、方法不当这些问题其实是与学习适应能力有主要关系的，另外，因为学生压力大、师资水平不高、父母给以子女的压力过大等客观因素息息相关。

（三）情绪困扰问题。因为青少年的思想尚未成熟，情绪波动特别大，并且足以影响心理健康。抑郁、多虑、强迫、神经质等反应都属于情绪障碍问题，主观上是青少年对自己情绪的把控能力差，客观上就要归结于社会竞争激烈、人际关系复杂、学业压力大等这些问题，笔者对这些因素进行了总结分析。

（四）网络心理问题。网络对于青少年的吸引力很大，造成青少年心理问题严重的愿意也有网络成瘾这一重要因素，青少年出于好奇，对网络产生的痴迷的依赖感，想用虚拟的网络世界来填补自己现实中不够完美的思维精神状态，因为一些学校、家庭等社会因素在为学生打造最佳育人环境时的结果与理想中相距甚远，对青少年的培养不够全面。

四、构建心理健康素质培养模式

（一）基本培养模式及其策略。分析讨论国内外的青少年心理健康教育模式，并且集合当前我国学校教育及学生的现状，指出生理、心理、社会及教育这几个方面的统一结合才适合学生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目标，就是要从主动发展及积极适应这两个方向着手处理，也是确定现代心理健康教育发展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的内容，根据调研方向，从积极学习、热爱生活、学会做人、智能发展、个性发展，社会性及创新性的发展这些内容方面构成。

（二）具体培养模式及其策略。遵从整合模式的策略及培养方式，在整合模式思想理论的基础上，搞好青少年心理素质培养的正确方式，第一、全方面培养学生，德智体美劳要全面协调发展，使他们在丰富学习之余，提升了自身能力，也是压力得到一定的缓解。第二、建立健全的心理素质培养体制，使教育不仅要符合青少年发展规律，还要让他们更好的接纳社会的改变，帮助学生健康成长。

五、结语

青少年心理健康及教育的重点还是要将个体及全体统一考量，各方面的因素进行交互性研究，并且通过理论及实践结合后统一完成。

参考文献

[1]张大均，冯正直，郭成，陈旭.关于学生心理素质研究的几个问题[J].西南师范大学学报（哲学社会科学版），2000（3）：56-62.

[2]王平.对生命教育融入大学生思想政治教育工作的思考[J].思想政治工作研究，2010（5）：180-181.