心理素养的具体表现范例(3篇)
心理素养的具体表现范文
一、思想品质因素在人才成长过程中的作用
新时代需要新型人才，人才培养靠教育。高校教育就是要适应社会发展的需要，为新时代培养全面发展的优秀人才。所谓人才，归根结底取决于个人是否具备很强的对社会利时代、周围环境、奋斗目标的适应能力。爱因斯坦在高度评价居里夫人的成就和业绩时说：“第一流人物对时代和历史进程的意义，在其道德品质方面，也许比单独才智方面的成就还要大，即使后者，其取决的程度也远超过通常所认为的那样”显然，爱因斯坦所强调的道德、品格，就是我们所说的思想品质因素，也就是心理学所描述的非智力因素。
二、思想品质因素在冰上教学中的重要性
冰上教学不仅是为了提高学生的身体素质，增进其健康，更重要的是对学生思想品质因素进行培养和训练，以促进其智力因素的发展和提高。在冰上教学中，非智力因素对智力因素的发展起着抑制或开拓的双重作用。笔者对我院2003级的四个班共113名女生两年的冰上“达标”成绩以及平时的练习状况进行了跟踪调查和研究。将前十名成绩较好的学生与后十名成绩较差的学生分析对比，二者之间的主要差异不在智力因素，而在于非智力因素。前者的思想品质因素较好。她们在学习中普遍表现比较乐观、积极、坚强、沉稳，有独创性，进取心和使命感，人际关系融洽，当学习中发生心理冲突时能自我控制、调整、解脱与升华。而后者则表现为思想不够开朗，性格比较孤僻，抑郁、恐惧，依赖性强，人际关系不融洽，当学习中遇到困难时往往产生心理障碍不能自拔。从实践教学中发现，在滑行长距离和短距离教学中反映比较明显。这两个项目不仅需要学生具备一定的身体素质水平，而且要求有较强的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调等能力，同时还要求学生具备良好的意志品质。尤其是长距离，需要肌肉具备长时间的连续活动的能力。在练习中，学生往往会出现疲劳、肌肉酸痛无力、某些内脏器官工作能力下降、呼吸困难等感觉。在以上因素的影响下，学生进行长距离滑行时会出现迟疑、犹豫、僵硬，技术动作形成的泛化阶段长，技术掌握不稳定，甚至想终止练习等情况。这时要达到继续练习的要求，已不只是简单的肌肉活动的问题，更重要的是意志的问题。如何通过意志去努力克服肌肉工作时产生的惰性、抑制现象，以及各种消极情绪，从而达到练习的目的，已成为必须要解决的问题。在这两个项目的教学过程中，学生往往出现两种截然相反的表现：具备有较好思想品质因素的学生，在遇到困难和障碍时，能够用顽强的意志力去控制和调整心理状态，保证练习顺利完成；思想品质因素较差的学生，练习中情绪波动大，心理状态不稳定，遇到困难就畏惧、退缩。因而也就反映出两种不同的学习效果：前者，可以使自己良好的身体素质、技能得到最大限度的发挥，也可以使自己较差的身体素质、技能在练习中不断提高、完善；而后者，即使具备了较好的身体素质与技能，也会因为心理障碍，导致技术发挥不好，形成学习障碍。
三、将思想品质因素的培养贯穿于冰上教学的始终
1．意志品质形成的心理机制
从运动心理学分析，人的心理现象是通过两个方面来描述的：一方面是心理过程，另一方面是个性心理特征。心理现象结构图可以表示为：
从上图可以看出，意志品质在心理学上被理解为人在认识的基础上，在情感的激励下为着某种动机而下定决心，克服困难，控制自己的行为、思想、情感和身体，以达到自觉实现其目的的心理活动。意志品质是形成个性品质因素的重要因素。
意志可用公式表示：
式中：B表示意志，指人的特殊心理活动；Y表示意志的本质，是控制行为的；U表示自觉提出的，表明意志指向的目的；T表示方法，通过设定不同的障碍作为评价意志、培养意志的尺度；M表示动机，是意志的政治、道德和理智方面的基础。
此公式表明，意志的本质通过评价、培养意志的方法(如设定不同的障碍等)来达到意志所趋向的目的。而这一过程建立在人的动机(或其他诱因)即政治、道德和理智的基础之上。也就是说，意志本身在于人能够控制自己的行动、行为、思想、情感、体验和身体的动作，并且对调节内在机能起作用。
我们在冰上教学过程中，一方面为了达到强身健体和出运动成绩的目的，要求学生表现出一定的意志品质；另一方面又要通过冰上教学的过程——身体练习，去锻炼、培养、提高学生的意志品质，以达到全面提高学生素质的目的。因此，教师在教学过程中的任务是要有意识地、有目的地利用课堂教学、课外活动、考核等环节来培养学生的意志品质，如坚定性、目的性、果断性、勇敢精神、自制能力等。同时还要通过理论讲解和练习体验，使学生理解什么是意志，怎样有目的地主动地通过意志的行动和行为锻炼，培养自己的意志，并把对这种正确行动和行为的认识变成自己的习惯，养成某个意志品质的单独表现特征，最终通过多方面的持久性的刻苦训练，把各个意志品质的单独表现特征培养成一个人的稳定的性格特征。
2．冰上教学中培养学生意志品质的几个重要方面
(1)自觉性。要求学生对自己的行动的目的性有正确的、充分的认识，对冰上教学的目的、任务有着较深刻的理解。
(2)果断性。要求学生在行动前，善于迅速判断，当机立断，在复杂困难的情况下，做出决定并立即执行。
(3)勇敢精神。培养学生在遇到困难和障碍时，树立起自信心，靠自己的能力和力量，毫不迟疑地去行动。
(4)坚持性。培养学生具有坚强的毅力，持久的精神，提倡“绳锯木断，水滴石穿”和“立志有常，持之以恒”的精神。
(5)自制力。培养学生的自制力，学生要善于控制自己的情绪，约束自己的言行，克服犹豫、恐惧、羞怯、懒惰等心理障碍加强组织纪律性，服从教师指导，保持良好的情感和稳定性。
(6)主动性。培养学生能用认真负责的态度去对待学习，并具备独立完成练习的能力。
在冰上教学过程中，意志品质的培养和形成，往往有两种情况：一种是自然形成的，即教师在教学过程中对提高学生身体综合素质和运动技能的水平比较重视，而忽视了意志品质的训练，没能有目的地考虑发展学生意志品质的要求和练习手段，意志品质的形成是在教学过程中自发实现的；另一种情况是，意志品质的形成是有意识实现的，为了培养学生优秀的意志品质，教师和学生都按照预先安排好的方法和内容进行有针对性的训练，以达到良好的教学效果。
四、小结
在多年的冰上教学实践中，通过观察和分析，笔者认为，结合教学，采用一些有效的练习方法和手段，对促进学生意志品质的形成，提高学生参与冰上锻炼的积极性与自觉性，克服其恐惧、羞怯等心理障碍，发挥其思想、心理、身体等方面的潜力，完成冰上教学任务和提高学生的思想素质，是完全可行的，而且是必要的。
参考文献
[1]吕吉勇．对普通高校公共体育课教学改革的探讨[J]．哈尔滨体育学院学报，2005(2)．
心理素养的具体表现范文
【关键词】数字媒体专业；培养方案；分析与设计
【中图分类号】G40-057【文献标识码】A【论文编号】1009－8097（2012）12－0080－04
一、引言
随着社会信息产业的发展，数字媒体产业作为一个新兴领域异军突起，带动了数字媒体相关产品和技术的普及，社会对数字媒体领域专业人才的需求也日益迫切。因此，数字媒体（技术／艺术）专业成为近几年高校增设的热门专业之一。
一个专业的创建与发展，是在社会经济结构调整中对某方面专业人才的需求孕育而生的。数字媒体在我国目前主要按照数字媒体技术与数字媒体艺术两类专业招生，或在教育技术学、软件工程等专业中以数字媒体（技术／艺术）方向招生。作者调研了国内26个省市的102所院校数字媒体专业人才培养方案。通过调查分析了各院校对数字媒体专业的培养目标与培养规格，发现我国数字媒体（技术／艺术）专业发展还处在刚刚起步的阶段，人才培养目标与培养规格简单移植与拼凑现象严重，所以研究我国数字媒体专业举办现状，构建合理的人才培养模式，对规范我国数字媒体专业人才培养具有重要意义。
二、数字媒体专业培养目标
作为一个“专业”，其中“专”指的是“专长”、“专门的学问”，也就是指学生应具备的知识、能力与素质，其指向学什么的问题；“业”即为“职业”、“业力”，也就是毕业生以后的就业方向，其指向做什么的问题。作者也从“专”和“业”两方面分析数字媒体专业培养目标。
1、学生应具备知识、能力与素质。
通过对102所院校所设数字媒体专业的调查，其所确定的培养目标中提出的毕业生应具备的知识、能力与素质主要包括：
（1）知识：具备一定的人文、社科、经济与管理方面的基础知识：具有较扎实的数理基础知识；具备一定的艺术基础知识，专业和专业基础知识；掌握一定的工具性知识和工程技术性知识；了解信息产业的发展动态，把握数字媒体技术的发展方向；掌握文献检索、资料查询及应用现代信息技术获取相关信息的基本方法；熟悉国家信息产业政策及国内外有关知识产权的法律法规。
（2）能力：具备综合艺术修养和游戏创作能力：系统掌握游戏产品的研发流程及相关专业技能；具有较高的使用新技术、开发新系统、新产品的能力和较强的知识更新能力；掌握和运用计算机辅助媒体创作设计的能力；具有独立的自学和现代媒体的分析能力并能够运用所学知识去解析媒体、独立地进行媒体创作能力。具备较强的管理能力、沟通表达能力和专利产权意识；掌握一门外国语，具有较强的听、说、读、写能力；掌握文献检索、查询的基本方法，具有初步的论文写作能力。
（3）素质：热爱中国共产党，热爱社会主义祖国；坚持科学发展观，具有科学的世界观、正确的人生观和价值观以及高尚的道德品质；具有一定的文学艺术修养：掌握科学思维方法和科学研究方法；具备求实创新意识和严谨的科学素养；具有一定的产品意识和效益意识；具有较好的身体素质和心理素质。
2、专业方向与就业方向。
（1）专业方向：在作者调查的102所院校中，有31所院校设置了2个及以上专业方向。设置较多的是游戏设计开发、动画设计开发、影视节目制作、数字媒体软件开发等。（2）就业方向：专业方向某种程度决定着就业方向，通过调研发现，有79所院校（77.5％）明确提出了数字媒体专业就业方向，其主要集中在电视台、报纸杂志、出版社、影视传媒制作公司、动画公司、网络公司、网络游戏公司、互动娱乐公司、电子出版机构，以及各类院校、文化宣传、艺术设计研究等企事业单位。有23所院校（占22.5％）没有明确就业方向，只提到在数媒领域、产业或行业从事相应的工作。
三、数字媒体专业培养规格分析
高等学校的专业培养规格，是指“在培养过程完成后，大学毕业生所能达到的要求和所从事的工作”。它包括德、智、体、美以及心理素质的要求，着重于业务知识与能力的规格。教育部《关于普通高等学校修订本科专业教学计划的原则意见》（高教【1998】2号）要求，“教学计划的修订要坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则”。下面也从这三个方面来分析。
1、数字媒体专业的知识结构
各院校在确定数字媒体专业知识目标框架时，首先提出了此专业学生应具备的文化基础知识，如，文学、历史、哲学、教育学、心理学、思想品德、职业道德等；其次确定专业基础知识，如，经济管理知识、自然科学知识、专业艺术基础知识、专业技术基础知识等几种，其中艺术取向的专业加重了专业艺术基础知识，艺术与技术类的专业基础知识比例大概为1：1，技术取向的专业加重了专业技术基础知识，艺术与技术类的专业基础知识比例大概为3：7；再次，部分院校确定了专业方向知识，例如影视方向还加重了影视方面的专业知识，具体见表1。
从表1可以看出，各院校为了培养厚基础、宽口径的数字媒体人才，其涉猎了非常广泛的基础知识。
2、数字媒体专业学生能力结构
通过对102份数字媒体人才培养方案的分析，各院校对数字媒体专业学生能力结构的描述非常宏观，如某院校描述为“基础扎实、专业精湛、富有创新精神和创业能力、具有国际化视野和人文艺术素养、具备管理素质和领导才能”。多数院校从知识获取能力、应用知识的能力、创新能力等三方面进行描述。但结合所开设的课程可以看出主要培养的是基本能力、专业核心能力与专业发展能力等，见表2。
从表2可以看出，各院校对数字媒体专业学生培养时，在强调基本能力的基础上，特别重视专业核心能力的培养，数媒专业学生从业领域非常广，要真正在某一领域站住脚，必须具备厚实的专业基础和扎实的基本能力。
3、数字媒体专业学生素质结构
数字媒体专业学生素质目标结构一般从思想道德、文化、专业、身心四方面素质来确定。见表3。
从表3中可以看出，对数字媒体专业学生来说，思想道德素质是灵魂，文化素质与身心素质是保障，专业素质是基础。关键是专业素质，决定着学生能否适应某一专业方向的从业要求，泛化的专业素质只能是学生走上工作岗位时无所适从。
四、数字媒体专业培养目标和培养规格存在的问题
1、脱离学生实际的培养目标
通过调研发现很多院校数字媒体专业人才培养目标脱离了学生的实际，其主要表现在数字媒体技术专业拔高了对学生艺术素养的要求，数字媒体艺术专业拔高了对学生技术素养的要求。什么是艺术素养？所谓艺术素养是对艺术和相关文化的认知、体验、思考等素质及其养成。艺术素质的养成需要艺术环境的熏陶，更需要人的非理性思维，作为面向理工招生的数字媒体技术专业学生，过高的艺术素质的培养目标脱离了学生没有艺术基础或艺术基础薄弱的实际。对数字媒体艺术专业学生来说，过高的技术基础的要求以及过高的技术培养目标同样脱离学生的实际，例如，很多数字媒体艺术专业（艺术招生）通过开设了Java，C＋＋等课程来提高学生的技术素养，我觉得就不太符合学生的实际。
2、“万金油”式的职业定位
数字媒体专业是在数字媒体迅速发展，社会对数字媒体类人才广泛需求的背景下设立的。数字媒体专业人才培养定位多数是为数媒领域培养较高的科学素养，深厚的文化底蕴，技艺兼备的复合型人才。虽然数字媒体行业就业领域非常宽广，但并不是要培养数媒领域的全才，一把钥匙开一把锁，什么都行意味着什么都不行，有较多院校对数字媒体人才培养职业定位涉及游戏、动画、影视等几乎所有的领域，这种“万金油”式的职业定位，很难培养出一专多能的人才，学生毕业后感觉什么都知道，但是什么都干不了。
3、专业不专的学生能力
通过对数字媒体专业人才培养方案中学生能力要求的分析，对学生能力要求的描述显得大而全、空洞无物。例如“具有良好的理论素养和动手能力”、“具有广泛的适应能力”、“注重实际训练，培养学生的实践能力和创新能力”等，这些放之四海皆准的能力对任何专业都适用。一个专业培养学生的能力除了对所有专业都适用的一般素质和能力外，最关键的是专业人才的核心素质与能力，这种专业核心素质与能力是不同于其他专业的重要标志，是学生面向具体职业和专业发展的重要基础。
五、数字媒体专业培养目标与培养规格设计的思考
1、培养目标的设计
数字媒体专业培养目标与培养规格的设计应坚持“面向数字媒体行业”与“技术或艺术取向”等两个原则。
数字媒体专业是在数字媒体产业蓬勃发展，对数媒人才的广泛需求的背景下产生的，与信息产业联系紧密的数字媒体行业发展变化非常迅速，一方面表现在技术发展的日新月异，另一方面体现在社会大众对数媒产品消费的心理需求的千变万化。作为数字媒体人才培养一定要根基于数媒产业，面向数媒行业。学校在对数字媒体专业培养目标与培养规格设计时，一方面要做好对用人单位的调研，应聘请数媒企业的专家参与数字媒体专业人才培养方案的制订或修订；另一方面要坚持校际合作培养或校企联合培养模式，校际合作培养可以实现资源共享、经验共享，培养出符合市场需求的数媒人才，校企联合可以缩短学校培养的人才与企业需求之间的距离，例如，北京理工大学与IBM、Microsoft、SAP、Oracle、水晶石和ACG等企业联合培养数媒人才，江南大学与日本电器通信大学合作开设动漫与游戏设计本科专业就是一些成功的案例。
数字媒体专业是培养既懂技术又懂艺术的复合型人才，数媒专业要根据所招学生的类别和知识基础，以及各学校师资、环境条件等确定技术或艺术取向目标定位。一般而言，对于理工招生的数字媒体专业应确定“技术为主，艺术为辅”的培养目标定位，对于艺术类招生的数字媒体专业应确定“艺术为主，技术为辅”的目标定位。
根据以上分析，数字媒体技术专业培养目标应确定具有数字媒体技术专业所需的通信技术、信息处理技术、计算机技术和艺术设计等基础理论和知识，能在数媒行业或领域（根据专业方向相对具体）从事数字媒体的处理、传输、制作、产品开发等工作，兼具技术与艺术素质的应用型人才。数字媒体艺术专业需更强调具备较高人文、艺术素质，具有较强创意能力，系统掌握数字媒体艺术理论和数字媒体应用技术，能在数字媒体领域中（根据专业方向相对具体），将创意与数字媒体技术良好地结合起来进行设计与创作的应用型人才。
2、培养规格的设计
人才培养规格一般是从知识、能力、素质三方面设计的，但从知识、能力、素质的关系看，三者绝不是并列的、平行的，素质是属概念、大概念或上位概念，知识与能力是素质中的具体内容，严格讲，专业的人才培养规格从知识、能力、素质三方面来规定是不准确的。根据数字媒体专业的特点，在培养规格中应强调培养基本素质和专业素质两类素质。
基本素质就是坚持社会主义办学方向，培养社会需要的专门人才，对任何专业都具备的素质，如思想道德素质、科学人文素质、身体与心理素质等。
心理素养的具体表现范文篇3
关键词：体育舞蹈；表现力；培养对策
体育舞蹈以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人和集体成套练习为主要形式的娱乐性体育运动项目。在竞技中，选手必须在具备速度、力量以及柔韧性和灵敏性等专项技能的前提下，在心理因素、审美意识、美学修养以及舞蹈编排等多方面进行刻苦训练，才能使得自己的舞蹈表演更加具有艺术性[1]。
一、影响体育舞蹈表现力的主要因素
本文将体育舞蹈比赛中表现力的影响因素分为专项体能因素、艺术素养因素、心理因素以及教师教学能力因素。其中专项体能因素中包括力量、柔韧性和耐力，艺术素养包括选手对音乐、舞蹈以及服饰搭配的理解。（1）专项体能因素对体育舞蹈表现力的影响。通过问卷调查发现，有绝大部分运动员认为体能因素是影响体育舞蹈比赛表现力的主要因素之一。调查结果显示，大部分被调查者认为专项体能要素的重要性程度依次为速度、耐力、柔韧性和专项力量。（2）艺术素养对体育舞蹈表现力的影响。艺术是人们在对客观世界认识的基础上通过一定的艺术媒介将自身的审美经验和审美认识以及对客观世界的情绪体验所表达出的一种具体的艺术产品。体育舞蹈是将舞蹈艺术、音乐艺术以及服饰艺术进行完美结合的一种艺术形式。体育舞蹈选手的艺术素养主要是其对相关的艺术理论以及音乐艺术认识进行综合后而上升到自身的理性认识后所表现出的一种艺术涵养。选手的体育舞蹈的的艺术素养不仅包括音乐素养和基本的舞蹈素养外，其中合理巧妙的服饰搭配也在体育舞蹈比赛中起着非常关键的作用。调查发现，运动员大多认为舞蹈素养对艺术素养影响最大，服饰搭配次之，最后是音乐素养[2]。（3）心理素质对体育舞蹈表现力的影响。体育舞蹈比赛选手的表现力不仅受到舞蹈技艺、舞蹈编排的影响，良好的心理素质也是其中一项重要的因素。精湛的舞技是选手表现力良好发挥的重要基础，而强大的心理素质是选手在比赛中超长发挥、脱颖而出的重要保障。通过调查发现，体育舞蹈选手在参加比赛过程中，以下几种心理因素容易对其比赛产生影响，其影响的重要性程度依次为自身的美感意识、自信与动机、意念气息、想象力、把握观众心理的意识。（4）教学对体育舞蹈表现力的影响。教师的教学能力能够直接影响到体育舞蹈选手在比赛中的表现力。我国大多数高校没有专业的体育舞蹈教师，而由一般的健美老师替代，这些教师经过短期培训走上教学岗位。而体育舞蹈课程教授的舞蹈动作种类繁多、动作难度较大，舞步变化较复杂，使得这些老师在教授高水平舞蹈课程时就显得力不从心。另外，体育舞蹈课程的动作多是由男女双方配合完成，而我国体育舞蹈教师只由一名教师担任，需要完成双人动作时教师一般都会选择学生或者其它教师来客串，这样势必会对教学质量产生一定的影响[3]。（5）舞伴对体育舞蹈表现力的影响。体育舞蹈的基本为男女双方相搭配表现，舞伴在平时训练和比赛过程中都有着举足轻重的作用，因此寻找合适的舞伴是比赛过程中取得良好成绩的关键。选手和舞伴相互配合对舞蹈表现力的影响包括以下几个方面。首先，和舞伴的情感交流。在与舞伴组合的比赛过程中，选手不仅要展示自己的舞蹈技艺，而且也需要表现出和舞伴之间的情感交流，随着体育舞蹈的舞步风格的变化，选手和舞伴之间的情感交流也会随之产生变化。通过大量事件证明选手在平时训练中注重和舞伴之间的情感交流能够使得在比赛过程中舞蹈表现更加具备艺术变现力和感染力。其次，舞伴的引导和跟随。男女双方通过长期训练形成默契，最为关键的就是男士对女士的舞步移动起到引导作用，让女士领会到自己的下一个舞步移动动作，从而进行主动移动，而非被动移动。再次，舞伴的身体配合技术。体育舞蹈选手艺术修养成熟的显著标志就是能够和舞伴之间完美的配合，舞伴双方之间在舞动过程中合二为一，随着优美的音乐旋律勾画出流动的身体线条需要长期的的训练与磨合。
二、体育舞蹈运动员表现力的培养对策
体育舞蹈运动员表现力的培养主要分为以下两个方面：第一，根据选手在比赛场上的发挥对其产生的问题制定出专门的训练计划，例如心理素质训练、技术水平训练以及对音乐的理解等。第二，根据体育舞蹈表现力的表达途径来制定相关的日常训练计划，例如运动身体姿势和面部表情等。具体来讲，体育舞蹈运动员比赛表现力的培养对策应当从以下几个方面着手。（1）从文化修养入手提高运动员的理论知识。由于体育舞蹈属于艺术舞蹈的范畴，而艺术又属于文化的范畴，提高运动员的文化修养，从根本上提高运动员对舞蹈艺术的感知能力。运动员需要对哲学、音乐、体育史以及舞蹈史等专业知识有一定的学习和掌握，以提高自身的认知能力，准确把握舞蹈中不同的风土人情和舞蹈风格，从而从内在气质上提升自身的艺术表现力。（2）进行舞蹈辅助训练，提高运动员的艺术功底。进行日常的舞蹈训练是为了提高运动员的肢体表达能力以及气质和风格，从而使舞蹈动作技能更加丰富，动作姿态更加优美。在具体训练过程中，教师可以创编出多个舞蹈小组合，融入不同风格的舞蹈动作，使运动员的每一个舞蹈动作都能够得到有针对性的训练。（3）加强运动员的身体素质训练，做到技术纯熟。体育舞蹈动作需要运动员在运动的过程中完成，运动员稍有注意力分散都会使得舞蹈动作流畅性受到影响，从而影响到舞蹈动作的表现力。在平时的训练过程中运动员以舞蹈技术训练为核心，而舞蹈技术必须以良好的身体素质为基础。因此，运动员在平时的训练过程中应当注重身体素质训练，从而为其在比赛过程中展现出优秀的舞蹈表现力奠定良好的基础。（4）对运动员的赛前心理素质进行专业的训练。前文已经提到，心理素质是体育舞蹈运动员在比赛过程中取得优异成绩的重要基础，如果运动员的心理素质不强大，虽然其舞蹈技艺非常精湛，但是在比赛过程中当受到多种因素影响时其表现力就会大打折扣。在训练体育舞蹈运动员心理素质时应当包括以下内容：长时间高标准训练，训练运动员的竞争意识，采取有效的训练方法，如模拟训练法、呼吸调整法、自我暗示法等。
三、结论与建议
本文对体育舞蹈表现力影响因素与培养对策进行了分析和研究，包括专项素质因素、艺术素养因素、心理素质因素、教师教学能力因素、舞伴因素等，这对体育舞蹈比赛具有积极作用。在运动员自身因素方面加强理论知识的学习、提升舞蹈功底、加强身体素质训练以及赛前心理训练，可以提高比赛过程中的表现力。根据运动员的不同特点选择相应的训练内容，对初级选手要以提升基本技能和身体素质，中级选手提升其文化艺术素养，特别优秀的选手应当更加注重培养其舞蹈编排能力。要把握体育运动和舞蹈艺术之间的学科交叉，在遵循体育训练基本规律的同时，注重艺术教学。完善教师培养机制，对体育舞蹈教师给予其深造和学习的机会。完善体育舞蹈竞赛机制，组织多种级别的体育舞蹈比赛，从而增加选手比赛经验。
【参考文献】
[1]韩曾斌.培养大学生体育舞蹈美感的有效方法[J].当代体育科技,2016,6(19):62.
[2]陈利英.体育舞蹈运动员表现力的培养方法探索[J].产业与科技论坛,2014,13(2):148-148.
